纯爷们打造计划之大胸练出来 MHS截拳道出品

MHS截拳道 · 发表于 2012-5-21 20:05

大家好，今天刚拍的大胸打造计划，，，，示范者还是纯爷们中最老最纯的老纯爷们孟老师，，，与大家分享。

蓝桥 · 发表于 2012-5-21 20:15

老当益壮，肌肉练得真好。有器材就是好

h77788452 · 发表于 2012-5-21 20:20

好大的胸肌啊，教教我们怎么用哑铃练习胸大肌吧，因为我们条件有限，所以家里一般都有哑铃，其他的设备就没有了，拜托了啊。嘿嘿

炮轰四海 · 发表于 2012-5-21 20:37

。。。。。。。。。。。。。。。。。。惭愧啊。。。。

随便看一看 · 发表于 2012-5-21 20:56

老大爷够意思

午夜电锯 · 发表于 2012-5-21 21:12

这肌肉。。。

SuperWolf · 发表于 2012-5-21 21:40

这身肌肉太棒了

唐搏虎 · 发表于 2012-5-21 22:02

靠。这两天得视频帖子太多了。反常啊。

fengshuns · 发表于 2012-5-21 22:41

我要有这爷们一半的肌肉我什么防身物品都不带
衣服一脱直接吓跑了

MHS截拳道 · 发表于 2012-5-21 23:06

今天还拍了一集纯爷们之海格力斯双腿打造篇，，，争取明天中午之前做出来。

yjbl12 · 发表于 2012-5-21 23:29

是不是饮食业很重要啊

丶亅丶黑 · 发表于 2012-5-22 01:07

这胸，可以夹笔了吧……

prince4 · 发表于 2012-5-22 02:59

这个怎么看好像是肥肉多吖~~~~
还是金爷爷来得猛~~~~

海洋制单 · 发表于 2012-5-22 08:36

这个是纯爷们

善良的死神 · 发表于 2012-5-22 08:43

姜还是老的辣

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纯爷们打造计划之 大胸练出来 MHS截拳道出品