论坛 › 甩棍技术杂谈 › [分享]用这家伙来慢动作练习，应该不错吧。老棍友来指点下。

保家用棍 发表于 2012-5-29 17:14

[分享]用这家伙来慢动作练习，应该不错吧。老棍友来指点下。

&nbsp; 这短棒球棍蛮沉的，要很速度的单手挥舞它，我想也不敢想。但像用它慢慢的练习劈棍摆棍挥棍等动作，练习一段时间，应该对腕力有所帮助吧？ 我刚玩了1会再玩18的棍子，不知道是不是心理作用，感觉还蛮好的。<br/><br/><img src="http://pic.yupoo.com/xiaoqiqi2010/C07x5JrS/6CoxQ.jpg"/>

善良的死神 发表于 2012-5-29 17:30

<br>练习实心的铁棍，对树木击打

梯田里的麦芽糖 发表于 2012-5-29 17:46

棒球棍&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;

就爱小虾虾 发表于 2012-5-29 17:59

<br>女生见到会流口水吗？

保家用棍 发表于 2012-5-29 18:01

<div class="quote"><b>以下是引用<i>善良的死神</i>在2012-5-29 17:30:00的发言：</b><br/>
       
        <br>练习实心的铁棍，对树木击打<br/><br/><br/>没条件哦，死神兄弟。 我时间大多在店里，总不能在店里种个树，或者吊个废车胎吧。
       
</div><br>

善良的死神 发表于 2012-5-29 18:01

<div class="quote"><b>以下是引用<i>就爱小虾虾</i>在2012-5-29 17:59:00的发言：</b><br/>
<br>女生见到会流口水吗？</div>
<br>你先试试

唐搏虎 发表于 2012-5-29 18:04

哈哈。支持！

月下枫棍 发表于 2012-5-29 18:29

<br>我自己都是先哑铃练腕力、10分钟之后直接操棍的

随便看一看 发表于 2012-5-29 18:33

<br>其实用一根麻花钢联系更好

夏雪 发表于 2012-5-29 18:42

用棍的最好练千斤棒。

阿傑 发表于 2012-5-29 19:47

这个有点大哦

梦想森林 发表于 2012-5-29 20:54

应该能有帮助，但就是不知道过段时间会不会更喜欢EDC棒球棍？

SuperWolf 发表于 2012-5-29 21:15

<br>先练重的再玩轻的，肯定有帮助！

fengshuns 发表于 2012-5-29 21:45

<br>我记的前两天LZ买了一个做引体向上的棍子吧
<br>
<br>我感觉用那个练就行

蚂蚁小强 发表于 2012-5-29 22:18

不错…对腕力应该有用…

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