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[分享]用这家伙来慢动作练习,应该不错吧。老棍友来指点下。

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楼主
发表于 2012-5-29 17:14 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
  这短棒球棍蛮沉的,要很速度的单手挥舞它,我想也不敢想。但像用它慢慢的练习劈棍摆棍挥棍等动作,练习一段时间,应该对腕力有所帮助吧? 我刚玩了1会再玩18的棍子,不知道是不是心理作用,感觉还蛮好的。

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发表于 2012-5-29 17:30 | 只看该作者

练习实心的铁棍,对树木击打
马化腾患癌
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发表于 2012-5-29 17:46 | 只看该作者
棒球棍          
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发表于 2012-5-29 17:59 | 只看该作者

女生见到会流口水吗?
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 楼主| 发表于 2012-5-29 18:01 | 只看该作者
以下是引用善良的死神在2012-5-29 17:30:00的发言:

练习实心的铁棍,对树木击打


没条件哦,死神兄弟。 我时间大多在店里,总不能在店里种个树,或者吊个废车胎吧。

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发表于 2012-5-29 18:01 | 只看该作者
以下是引用就爱小虾虾在2012-5-29 17:59:00的发言:

女生见到会流口水吗?

你先试试
马化腾患癌
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发表于 2012-5-29 18:04 | 只看该作者
哈哈。支持!
小人我本住渤海邊家中有屋又有田生活樂無邊…… 自從有了互連網它占我時間奪我錢逼我賣屋又賣田流落在街邊…… 哪位姐姐可憐我,留我在身邊…在-身-邊!
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发表于 2012-5-29 18:29 | 只看该作者

我自己都是先哑铃练腕力、10分钟之后直接操棍的
枫棍狂飞,叶落清秋...
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发表于 2012-5-29 18:33 | 只看该作者

其实用一根麻花钢联系更好
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发表于 2012-5-29 18:42 | 只看该作者
用棍的最好练千斤棒。
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发表于 2012-5-29 19:47 | 只看该作者
这个有点大哦
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发表于 2012-5-29 20:54 | 只看该作者
应该能有帮助,但就是不知道过段时间会不会更喜欢EDC棒球棍?
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发表于 2012-5-29 21:15 | 只看该作者

先练重的再玩轻的,肯定有帮助!
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发表于 2012-5-29 21:45 | 只看该作者

我记的前两天LZ买了一个做引体向上的棍子吧

我感觉用那个练就行
屌丝就是,什么都想要,又什么都得不到的人。他们大多有几个共同特质:敏感,脆弱,假装自尊很强(其实根本搞不明白什么是自尊),无论是跟男人还是跟女人相处都是,渴求别人的认同。具体的体现就是,你一旦没有用关怀的语气(或者他想象的应该有的语气)跟他聊天,他马上就觉得你是在装逼,在故作有态度,觉得脆弱的自尊心又受到了伤害。
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发表于 2012-5-29 22:18 | 只看该作者
不错…对腕力应该有用…
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