论坛 › 棍友生活 › [分享]重肌粉还有鱼油到咯

老李 发表于 2013-3-4 20:43

没啥用的，不信楼主以后回帖

阿衰online 发表于 2013-3-4 20:47

巨乳男现身说法来了

梦想森林 发表于 2013-3-4 20:48

死神你吃这个是要达到什么效果？

繁华沉寂 发表于 2013-3-4 21:03

优恩国产的也可以，不过最好配好运动，一日三餐很重要，不然光吃这也不行。

白狼 发表于 2013-3-4 21:53

吃这个不好吧

守护 发表于 2013-3-4 21:56

好大一瓶重肌粉啊...

瞌睡的熊 发表于 2013-3-4 22:17

<br>关键是要锻炼，坚持锻炼，这个急不得
<br>两个月时间不够，死神的工作消耗较大，体型偏瘦
<br>
<br>

裸米呕 发表于 2013-3-4 22:20

力量训练后吃才有用。光吃不练伤肾

刘德华 发表于 2013-3-4 23:18

你还真买了·········

三文鱼 发表于 2013-3-4 23:23

死神也买的UN呢！

善良的死神 发表于 2013-3-5 14:19

<div class="quote"><b>以下是引用<i>梦想森林</i>在2013-03-04 20:48:00的发言：</b><br/>死神你吃这个是要达到什么效果？ </div>
<br>起码肌肉轮廓比较明显，我是比较瘦的肌肉的轮廓都不太明显

王大锤 发表于 2013-3-5 18:35

<br>大负荷健身房训练+你上面那些&nbsp; 2个月可以见到不错效果
<br>
<br>
<br>自己训练要是方法不得当+你上面那些&nbsp; 2个月不见得一定有效果
<br>
<br>
<br>没训练或训练量不够+你上面那些&nbsp; 2个月后和现在90%不会有什么区别

王大锤 发表于 2013-3-5 18:38

<div class="quote"><b>以下是引用<i>又黑又瘦的蚂蚁</i>在2013-03-05 18:35:00的发言：</b><br/>
<br>大负荷健身房训练+你上面那些&nbsp; 2个月可以见到不错效果
<br>
<br>
<br>自己训练要是方法不得当+你上面那些&nbsp; 2个月不见得一定有效果
<br>
<br>
<br>没训练或训练量不够+你上面那些&nbsp; 2个月后和现在90%不会有什么区别</div>
<br>还有，训练量有保证，方法又得当的情况下，吃鸡蛋，效果绝对不会比吃蛋白粉差多少
<br>
<br>
<br>
<br>不是反驳死神你什么
<br>
<br>我也只是经验之谈
<br>
<br>我也希望你能有大改变，然后可以上来秀一下上半身裸照

马正超 发表于 2013-3-5 18:57

<div class="quote"><b>以下是引用<i>善良的死神</i>在2013-03-05 14:19:00的发言：</b><br/>
       
       
        <br>起码肌肉轮廓比较明显，我是比较瘦的肌肉的轮廓都不太明显<br>我无语了，价格不菲吧。
       
</div><br>

枫悠羽漫 发表于 2013-3-5 19:18

优恩的粉一般~~~~

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