[分享]白鹤拳教程全集_蚂蚁甩棍官方网站

风流狼子 发表于 2013-5-8 11:54

[分享]白鹤拳教程全集

有棍友问我有没有白鹤拳的教程，正好有一套就给分享过来吧，以下都是徒手部分，还有器械部分如果有需要的话，下次再分享过来！
白鹤拳1（基本功法）
http://player.youku.com/player.php/sid/XMzk1NzI1OTQ4/v.swf
白鹤拳2（三战拳） 
http://player.youku.com/player.php/sid/XMzk1NzI3MTMy/v.swf
白鹤拳3（十三步摇）
 http://player.youku.com/player.php/sid/XMzk1NzI4MzMy/v.swf
白鹤拳4（美女梳妆）
 http://player.youku.com/player.php/sid/XMzk1NzI5MzQw/v.swf
白鹤拳5（十三太保）
http://player.youku.com/player.php/sid/XMzk1NzMwMTUy/v.swf 
白鹤拳6（白鹤展翼上）
http://player.youku.com/player.php/sid/XMzk1NzMxNzY4/v.swf 
白鹤拳6（白鹤展翼下）
http://player.youku.com/player.php/sid/XMzk1NzMyNzQ0/v.swf 
白鹤拳7（穿心中拳上）
http://player.youku.com/player.php/sid/XMzk1NzM0MzIw/v.swf 
白鹤拳7（穿心中拳下）
http://player.youku.com/player.php/sid/XMzk1NzM1Mjg0/v.swf 
白鹤拳8（鸭子氽水）
 http://player.youku.com/player.php/sid/XMzk1NzM2NDA0/v.swf
白鹤拳9（螳螂照日上）
http://player.youku.com/player.php/sid/XMzk1NzM3NjI0/v.swf 
白鹤拳9（螳螂朝日下）
http://player.youku.com/player.php/sid/XMzk1NzM4Mzcy/v.swf 
白鹤拳10（千字打）
 http://player.youku.com/player.php/sid/XMzk1NzM5MzU2/v.swf
[此贴子已经被作者于2013-05-08 12:29:11编辑过]

为棍而来 发表于 2013-5-8 11:57

热心的浪子一发视频就是几连发~~给力

战神再现 发表于 2013-5-8 12:00

可以强身键体

青岛尖兵 发表于 2013-5-8 12:03

给力啊  兄弟  哈哈

SuperWolf 发表于 2013-5-8 12:13

这么多视频，谢谢分享，浪子兄幸苦了。

守护发表于 2013-5-8 12:20

手机党路过帮顶了

我爱罗。。。 发表于 2013-5-8 12:42

卡机了

风流狼子 发表于 2013-5-8 12:53

<div class="quote">以下是引用为棍而来在2013-05-08 11:57:00的发言： 热心的浪子一发视频就是几连发~~给力 </div>
 几连发，为什么这个词这么熟悉，好像经常在哪见到过？！

瞌睡的熊 发表于 2013-5-8 13:40

收藏了，谢谢狼子

瞌睡的熊 发表于 2013-5-8 13:41

<div class="quote">以下是引用风流狼子在2013-05-08 12:53:00的发言： 
 几连发，为什么这个词这么熟悉，好像经常在哪见到过？！<img title="点击查看大图" border="0" alt="图片点击可在新窗口打开查看" align="middle" src="http://www.mayi.sg/images/emot/em01.gif" /></div>
 狼子的十几连发有几个G

prince4 发表于 2013-5-8 13:51

给力给力~~~~

三文鱼 发表于 2013-5-8 14:42

浪子对各种拳法都有研究呢

星光使者 发表于 2013-5-8 14:44

 实惠的的练习资料

wxmaxi 发表于 2013-5-8 15:32

很威猛的说....

泡泡熊 发表于 2013-5-8 16:00

好东西         

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