[分享]白鹤拳教程全集

风流狼子 · 发表于 2013-5-8 11:54

有棍友问我有没有白鹤拳的教程，正好有一套就给分享过来吧，以下都是徒手部分，还有器械部分如果有需要的话，下次再分享过来！

白鹤拳1（基本功法）

白鹤拳2（三战拳）

白鹤拳3（十三步摇）

白鹤拳4（美女梳妆）

白鹤拳5（十三太保）

白鹤拳6（白鹤展翼上）

白鹤拳6（白鹤展翼下）

白鹤拳7（穿心中拳上）

白鹤拳7（穿心中拳下）

白鹤拳8（鸭子氽水）

白鹤拳9（螳螂照日上）

白鹤拳9（螳螂朝日下）

白鹤拳10（千字打）

[此贴子已经被作者于2013-05-08 12:29:11编辑过]

为棍而来 · 发表于 2013-5-8 11:57

热心的浪子一发视频就是几连发~~给力

战神再现 · 发表于 2013-5-8 12:00

可以强身键体

青岛尖兵 · 发表于 2013-5-8 12:03

给力啊兄弟哈哈

SuperWolf · 发表于 2013-5-8 12:13

这么多视频，谢谢分享，浪子兄幸苦了。

守护 · 发表于 2013-5-8 12:20

手机党路过帮顶了

我爱罗。。。 · 发表于 2013-5-8 12:42

卡机了

风流狼子 · 发表于 2013-5-8 12:53

以下是引用为棍而来在2013-05-08 11:57:00的发言：
热心的浪子一发视频就是几连发~~给力

几连发，为什么这个词这么熟悉，好像经常在哪见到过？！

瞌睡的熊 · 发表于 2013-5-8 13:40

收藏了，谢谢狼子

瞌睡的熊 · 发表于 2013-5-8 13:41

以下是引用风流狼子在2013-05-08 12:53:00的发言：

几连发，为什么这个词这么熟悉，好像经常在哪见到过？！图片点击可在新窗口打开查看

狼子的十几连发有几个G

prince4 · 发表于 2013-5-8 13:51

给力给力~~~~

三文鱼 · 发表于 2013-5-8 14:42

浪子对各种拳法都有研究呢

星光使者 · 发表于 2013-5-8 14:44

实惠的的练习资料

wxmaxi · 发表于 2013-5-8 15:32

很威猛的说....

泡泡熊 · 发表于 2013-5-8 16:00

好东西

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