捕梦人 发表于 2013-7-13 19:29

当然有的,肺活量有提升

Ambush 发表于 2013-7-14 06:07

没械斗过。。。不过经常打实战。<div>要是老大爷似的长跑就没啥意思了。</div><div>四百米一圈两分钟左右的配速比较利于实战。</div>

Kzy° 发表于 2013-10-17 18:37

长跑对实战淘宝有很大的帮助。

战歌 发表于 2013-10-18 12:25

我貌似一直在练短跑

steeleagle 发表于 2013-10-21 20:59

这还用说?打不过也跑得脱啊!
玩笑一句别介意啊

13922570681 发表于 2013-10-23 17:31

为棍而来 发表于 2013-7-8 17:52
绝对有,按照某侠秘方,还会延长XXOO时间~~~
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雪狼1984 发表于 2013-10-23 19:26

当然有,体能好了,肯定有帮助,必要时还能脚底抹油
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查看完整版本: [求助]请问各路大神们,长跑对实战有帮助吗?