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格斗家的肌肉：健而不美（写的还不错）

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发布时间: 2013-11-2 18:24

格斗运动员采用健美训练的方法，大约是从上世纪七、八十年代开始的，这个时期也恰恰是健美界的黄金法则——韦德训练法则走向成熟的时期。那个时代是一个无数健美爱和搏击好者向往的时代——健美界出现了最伟大的教练 ...

老李 发表于 2013-11-2 20:14

说心里话，一直觉得健美运动员像个怪物，我更喜欢战警那种身材，健壮而匀称。

baobiao009 发表于 2013-11-2 18:56

训练的侧重点不一样

谢谢合作 发表于 2013-11-9 17:44

术业有专攻

pc19191 发表于 2013-11-7 14:58

受教了

单车、侠客 发表于 2013-11-3 11:42

用途不同训练方式也会不同

世凡 发表于 2013-11-3 11:27

格斗更在意肌肉的力量和速度吧

hando_s 发表于 2013-11-3 11:08

当年健身教练说别练的太狠了，腹部肌肉太突出了不好看。

汗一个，俺是没坚持下来啊。腹部的一块肌肉始终炼成一块了啊。

阿飞的小蝴蝶 发表于 2013-11-3 09:48

专业健美的身材真是丑

还是练武的身材比较好接受！

风流狼子 发表于 2013-11-3 09:25

老李发表于 2013-11-2 20:14
说心里话，一直觉得健美运动员像个怪物，我更喜欢战警那种身材，健壮而匀称。

认同老李哥的看法

中国龙 发表于 2013-11-3 09:21

路过看一下！

prince4 发表于 2013-11-3 03:34

健身健身，健字再前吖，讲究的是个健康~~~~

crisschan 发表于 2013-11-3 02:26

格斗既要速度也要力量，还要耐力，钢铁之躯

未央 发表于 2013-11-3 01:46

我要精肉。。。

geshaobin 发表于 2013-11-3 00:07

格斗的肌肉才是真理

胡棉涛 发表于 2013-11-2 23:33

不解释

朔月 发表于 2013-11-2 23:06

看了激战后我就中毒了

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