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楼主: hubahai
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报个道,附上我的实战练习体会

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 楼主| 发表于 2011-6-25 21:05 | 只看该作者

呵呵,再补充补充:

1、关于沙袋
  随着力量的增加,打沙袋的声音很大,为了防止扰民,我是在健身房练习,头几个月每周练三次,最近半年每月练一至两次(工作忙)。
  沙袋分为吊起的和落地的,我练习的沙袋是配重铁落地式,因为地下有一个大铁盘,所以不好贴近,个人觉得有条件的话,最好选吊起式的沙袋。沙袋的份量还是越沉越好的。
  刚开始打沙袋时,最好对自己的手做些保护,用繃带或打沙袋手套
  练拳时,肩和腰胯要放松,只有放松了才有力,我练了一年拳也没完全放松,道理是这样,没啥捷径,傻踢,傻打。使劲练三个月就出来了。

2、关于EDC
  我以前也喜欢在品袋里带些家伙,所以入手过蚂蚁的16、21各一根,老款800一根、树脂的一棍好像是凤凰牌?07~08年左右在代理·处购买,800以前随身带,现在一直放车里。GAS的一直想入手,考虑没啥具体用处,就只在关注中。
  最近一年,我常带着阳江的防蝴蝶手刺,便宜,小巧,但4月份我在上海火车站出站验票时,遇到检票大叔很无理取闹,要爆走削我,,,我当时很邪恶滴想拿他实战一下。后来考虑到口袋里的手刺进了局子说不清楚,忍住没动手,经历这一次,越发觉得,拳不离手啊,练好拳再说别的吧,呵呵,口袋里装只结实的钢笔就OK了。
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发表于 2011-6-25 21:29 | 只看该作者
打架还是瞬间的反应最重要,与人的素质、后天的训练有很大关系
该出手时就出手,得饶人处且饶人。
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发表于 2011-6-25 22:57 | 只看该作者
套路没什么用
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发表于 2011-6-25 23:33 | 只看该作者
多多练习还是有用的
[人生是一盘棋,不想赢,就输定了
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发表于 2011-6-26 00:33 | 只看该作者
抽刀,闭眼,桶吧,神仙都放倒,呵呵
于无声处听惊雷
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发表于 2011-6-26 21:27 | 只看该作者
以下是引用有名在2011-6-25 15:09:00的发言:
 乱拳打死老师傅啊

管它什么拳法,身体素质是关键

乱拳只能打老师傅。年轻的师傅打打试试。

阿诺块够大吧。他绝对打不过轻量级的拳击选手。我又一个健身房里面练出来的小弟。卧推100KG。戴上拳套两拳就完了。咱们打脑袋。胸大有什么用。
版主注:请勿用刀刀做签名图
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发表于 2011-6-28 22:39 | 只看该作者
都是牛逼人物啊佩服
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发表于 2011-6-29 08:51 | 只看该作者

支持你说的~~主要是要锻炼出好的身体素质。
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