作为一个曾经的瘦子,现在的胖子,我很无奈......

未央 · 发表于 2011-8-14 00:36

楼主多锻炼。。。我也是从胖子练成肌肉男的。。。胖的人好练肌肉。。。因为有肉~~~ 主要还是有毅力和正确的方法。。。还有饮食。。。三分靠练，七分靠吃啦。。。建议多吃高蛋白，少油的食物。。。大米饭也控制一下就好了

小河马 · 发表于 2011-8-14 00:37

胖了就胖了，没什么

白狼 · 发表于 2011-8-14 00:57

210斤的人路过，表示没有压力

肖祝开 · 发表于 2011-8-14 01:01

210 差不多我的2倍

未央 · 发表于 2011-8-14 01:52

以下是引用白狼在2011-8-14 0:57:00的发言：
210斤的人路过，表示没有压力

彪形大汉。。。

落寞无言人 · 发表于 2011-8-14 08:21

胖苦恼胖不起来也苦恼啊

穷书生驾到 · 发表于 2011-8-14 08:32

话说有人想胖也胖不起来啊

往事冰封 · 发表于 2011-8-14 09:21

运动！再运动！

nj6446 · 发表于 2011-8-14 11:16

胖了变瘦不容易。

诸葛倍儿亮 · 发表于 2011-8-14 12:31

咱俩见面瞪眼瞧
互相羡慕好腰条
你问减肥有啥招
我问吃啥才长膘
劝君切莫寻烦恼
各得其所乐淘淘

————————咋吃也不胖的倍儿亮留言

小手冰凉 · 发表于 2011-8-15 17:39

我觉得胖一点挺好的，只要不要胖地太过分。。我现在看到谁减肥都劝他们别减肥。。我就喜欢胖子。。我现在也在增肥，我的目标是48KG。

hwtwan · 发表于 2011-8-15 19:07

以下是引用诸葛倍儿亮在2011-8-14 12:31:00的发言：

咱俩见面瞪眼瞧
互相羡慕好腰条
你问减肥有啥招
我问吃啥才长膘
劝君切莫寻烦恼
各得其所乐淘淘

————————咋吃也不胖的倍儿亮留言图片点击可在新窗口打开查看

一手好湿...

fashiyige88 · 发表于 2012-9-1 11:39

中统也不错啊比我修路修桥好。

sniperada · 发表于 2012-9-4 17:28

体重200的胖子飘过～～

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