[分享]关于身体素质的训练

波若波罗密 · 发表于 2011-12-20 10:21

坚持是王道，我是业余健美的，很业余。

骑着ANT追GAS · 发表于 2011-12-24 23:52

只要能坚持，总会提高的

GAS棍客 · 发表于 2011-12-24 23:59

我坚持在做俯卧撑！

梦想森林 · 发表于 2011-12-26 09:21

唉，十多天没运动了，昨天搬三袋20斤的大米上楼，累得直喘！

骑虎狂奔的兔子 · 发表于 2011-12-26 09:28

学习了，不错

cq1516 · 发表于 2011-12-26 12:35

我一般就是站站桩。

junliang1977 · 发表于 2011-12-27 16:47

楼主的实力训练真不错,但实力不等于功力啊,别忘了加上功力训练!

lisa711 · 发表于 2017-6-20 17:09

还不错

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