是时候该减肥了！

天行道 · 发表于 2017-9-13 23:08

开学了，为了迎接下学期的体育体能测试，就要从现在开始锻炼了，老爸一百多给我了一个器材，每天五十个仰卧起坐和二十个俯卧撑，练得我手臂酸痛和腹部肌肉酸痛，唉，现在减肥还来得及啊！不然体能测试过不了成绩再好也是空谈。

Harryqiu · 发表于 2017-9-13 23:12

我以前也是一百多收了人家二手的哑铃凳和哑铃，天天练，现在不行了，天天光上网

龍爬滿了身 · 发表于 2017-9-13 23:15

跑步机。哑铃。俯卧撑。仰卧起坐。先玩烂这几个再说吧

mt824 · 发表于 2017-9-13 23:33

想当年我也是天天练，自从红警2和CS出了后就天天上网。。。

天上白云嫖 · 发表于 2017-9-13 23:42

兄弟量有点小建议分组做比如俯卧撑仰卧起坐二十一组做四组到五组

青岛尖兵 · 发表于 2017-9-13 23:54

加油，注意拉伸

samlee39 · 发表于 2017-9-13 23:55

不错吧

萧① · 发表于 2017-9-14 00:26

帮顶！

ssmnxxx · 发表于 2017-9-14 00:39

还少了跑步机啊

lw1980513 · 发表于 2017-9-14 01:46

贵在坚持！

wingchun · 发表于 2017-9-14 06:07

坚持加油

zzaqc · 发表于 2017-9-14 06:29

坚持就是胜利

神兵GAS · 发表于 2017-9-14 06:57

这是是练仰卧起坐的吗？

天行道 · 发表于 2017-9-14 07:03

神兵GAS 发表于 2017-9-14 06:57
这是是练仰卧起坐的吗？

嗯，对的

ghf331 · 发表于 2017-9-14 07:52

这套仪器很多人都买了，电视购物

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