[原创]我使用和选择甩棍的一点想法。

寂寞梧桐

[watermark]　　我想每个喜欢上甩棍并想拥有一根自己称心的甩棍的兄弟，都或多或少的受到《杀破狼》或是其它影响。
　　
　　所以在购买甩棍时总是充满迷惑，自己究竟要选择什么规格的呢？我讲一下我的看法　　
　　１、以蚂蚁的规格来讲，有16寸（收回：17.5cm 展开：42cm　420g），21寸（收回：20cm 展开：51cm　490g），23寸（收回：22.5cm 展开：57cm　540g）和26寸（收回：25.5cm 展开：65cm　600g），如果你身体比较瘦弱，力气不大，可以使用16寸的。即容易随身携带，也相对最轻。如果你是一米七到一米八零的身高，适合21到23寸的。23比21重不了多少，一点点而己。至于一米八五以上的身高，适合选择26寸的。这是按常规方法的选择。
　　　２、终归每个人的体质不一样，如果你自认为臂力很强，身体各方面都很优越，当然也可以选择长一点的棍子，这样不但攻击距离长，攻击力也大。
　　　３、买棍子最忌贪大求全，买一个超出自己能力的。甩棍是你保命防身的武器，不要简单的以为只是一根简单的伸缩棍子。它蕴含了极多的战术套路。劈、撩、刺、扫以及上述招数的组合应用，不但需要力量，更需要棍子的灵活性。在你运用上述技术过程中，你还要配合脚步的运用和精神的高度集中。这时如果你选择了一个超出你能力范围的棍子，虽然打击力加大，但是每招之间的频率加大，空隙加大，就会给对方以还击的机会。
　　　４、不管是打架还是打仗，做为进攻方，都力求兵贵神速，速战速决。正如孙子兵法上说：“兵贵胜，不贵久”。并且书中说道：“只有用最笨的方法，快速结束战斗。也没有用最聪明的方法打持久战的。”当你一击不中时，长时间的挥舞大尺寸的棍子，肯定会额外消耗你的体力，最终因为体力耗尽，而被敌人被害。
　　　５、不要寄希望于哪个品牌的棍子出一款为你专门打造的款式，除非自己花钱自己打造。要我说，你有打网游，看电视，喝酒闲嗑牙的功夫，去煅练煅练身体。把你身上的那堆肥肉脂肪给燃烧掉，换来一身健康强健的体魄，这样更有价值。我说一句偏激点的话，如果你一身都是病，走路都打晃，上个二楼都喘的话，趁早也别买棍子。买了也是为别人准备揍你的。
　　　话就说这么多了，我无非是希望大家能买到合适自己的防身工具，确保自己出入平安。

　[/watermark]

凌风

说的挺好

野战连

哈，我们坛子专业人才越来越多了

野战连

下面引用由只想自卫在 2007/03/26 09:33pm 发表的内容：
顶起来，这两年感觉上臂越来越没劲，是该锻炼了

晚上吃饭30分钟以后做俯卧撑，每天50个，可以分2-3次做完，每次休息不要超过1分钟，1个月以后保证你的臂力强壮，不行你拿棍子砸我1

寂寞梧桐

我的方法是跳绳五千,一千一组。每跳完一组，做俯卧撑20，100下。

凌风

我不怎么建议做过多的持续性的体能训练
没事了多实战一下，和兄弟们在一起聚一聚，练一练。

寂寞梧桐

我是做新闻数据加工的，运动健身是业余爱好，平时煅练的强健些，遇到坏人也有力量防身自卫。我说的也是自己的一些感想而己。

寂寞梧桐

我是每天跳五千，我都跳半年了。刚开始是每天跳1000，习惯以后慢慢加运动量。刚开始腿肚子抽筋是正常的，说明缺练。等坚持一段时间后，你也能和我一样。不过跳之前一定要做足准备活动，防止运动伤害。

中柱

也发表一下我的看法。棍子的长短选择固然与高矮有关，但也与使用目和有关。如果是随身携带，哪短一点好，如21寸，放在口袋里也方便。16寸建议不要了，因为太短了与匕首相接时，打击距离短，力量小，容易受伤，但如果是打架用，16寸最好了，不会打残对方，相对安全些，且持械打空手，问题不大。但如果是放在家里防盗护家的，那长点没问题，甚至31寸都可以，展开后双手抡着，对持刀入屋者给予重击，可以当做长棍来捅，对准腹部、咽喉猛剌，这比砸好，因为家里空间了，施展不开，且容易打坏家具。至于力量的练习嘛，当然有一定的基础最好，时间忙也没事，能抡上十下足够，如果抡出十下不能把对方击倒，你最好选择跑，而且是短跑那种。

paopaodou

同意！！！
本人有生气时单手推掉2.5吨冷库大门的经历！
现在实习了，整天混日子已经一年了，全身快成棉花了——软！！！
特别是肚子。
还好以前有远足的爱好，这几天在在公园快速走，还可以，一圈4.2公里3圈下来基本不喘。看到楼上，个人认为还得锻炼。
身体是自己的本钱！！！

黑水

如果你一身都是病，走路都打晃，上个二楼都喘的话，趁早也别买棍子。买了也是为别人准备揍你的。r2
--------------说得经典、到位！！！！！！！！！

河北老虎

说的是理儿！希望朋友们多练练！平时多流汗战时少流血！

jameswolfliu

高中时候早上晨练2500米+30俯卧撑+10个引体向上，那会儿身体壮，上了大学后荒废了，唉·······看来要重新拾起来了

focke

楼主说的很好，跟我看法类似，支持

武汉棉花

因人而异~