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[求助]如何防止被摔

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扛着沙抢的瑞

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精华

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楼主
发表于 2011-10-25 16:14 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

今天和朋友比划，我发现他一只手扣住我脖子，一只脚卡住我退路很容易的就把我摔了。
想问问如何防止被别人摔，还有如何有效的锻炼下盘？
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fu33

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沙发
发表于 2011-10-25 16:28 | 只看该作者
扎实的基本功  强硬的实力
现实的色会，造就了现实的淫。接受现实，笑看人生。
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狙击手8060

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板凳
发表于 2011-10-25 16:31 | 只看该作者
两脚尽量分开重心放在后脚……我的经验 不知对不对
中国的互联网是世界上最大的局域网。。。。。。。
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熊猫

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地板
发表于 2011-10-25 16:31 | 只看该作者

用鞭子当武器，坚决不近身
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坐而论道

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发表于 2011-10-25 16:33 | 只看该作者
想要不被摔，首先要学会摔！
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诸葛倍儿亮

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发表于 2011-10-25 16:54 | 只看该作者
倍儿亮不怕摔，因为我一直趴着没站起来
该出手时就出手，得饶人处且饶人。
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希区柯克

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发表于 2011-10-25 17:03 | 只看该作者
躺     下！
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繁华沉寂

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发表于 2011-10-25 17:03 | 只看该作者

被摔习惯就好了
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月在荒城

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发表于 2011-10-25 17:03 | 只看该作者
躺            下
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瞌睡的熊

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发表于 2011-10-25 17:06 | 只看该作者
小四平马    
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往事冰封

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发表于 2011-10-25 17:08 | 只看该作者

多看点部队里擒拿的，这里我说不清楚，你可以擒他手腕反制的！
       
我就是我,是颜色不一样的烟火!
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洗精瓶

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发表于 2011-10-25 17:09 | 只看该作者
擒拿与反擒拿 系统的学一下  当然前提身体素质要锻炼好哈
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流龙马

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发表于 2011-10-25 17:12 | 只看该作者
直接练练摔跤就行了。这事儿说不清楚
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善良的死神

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发表于 2011-10-25 17:13 | 只看该作者
学习柔道···
马化腾患癌
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自然卷

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发表于 2011-10-25 17:25 | 只看该作者
用夺命剪刀脚
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