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[讨论]传统武术可以锻炼身法及速度

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发表于 2011-7-6 17:51 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

个人练传统武术有半年了,感觉收获颇多。特在这里给大家分享自己的心得。论坛里高人应该很多,但是我还是想讲讲自己的看法,希望能对一些棍友和传统武术初学者起到帮助。
此贴非实战,本人基本不带棍,现有的棍还是容易解锁的YRG的棍。也基本没有实战,一直宅在学校里。觉得本论坛很认真的,打算以后长期在这儿呆了。呵呵!
相信很多棍友从小对传统武术都抱有梦想,想学得一身好武艺,高来高去等等。现实是,凭我对传统(这里说内家吧)的了解,没有神功,只有日夜不停的苦练,夏练三伏,冬练三九。汗是大把大把的出!没有不出汗能练得一身好功夫的。
传统的传授非常保守,练法和打法还是分开教的。不像拳击散打那么有效率,而且还讲究师徒关系的合谐!师父功夫的高低实战经验的丰富程度最为重要!大家看到的不少传统实战视频我承认的确没有传统的风格。但是高手还是有的,而且高手真的一般都很低调,没有视频,没有采访。
有棍的确很牛,因为它快,力道大。但自身技击能力(拳脚功夫)的高低关系到你的胆量和勇气,而且更重要的是临敌时的心态,对敌心不容易慌,警觉性高,敢上,出手狠,心毒。这几点上习练一门狠毒的实战传统拳法可以起到很大辅助作用。传统拳法一般都是讲究手到脚到近身短打,下盘要求稳当。如果传统的东西上身了,身法敏捷,步法不乱,顾左打右,拧腰转胯,再加上甩棍本身的威力,在对敌中就更容易保留自身的安全,而更大程度的重伤敌人。传统内家讲究松沉,我想这点更可以加大你出棍的力道和速度。
如果要说传统和散打拳击的区别,我认为,最大的区别就是传统功夫交手时有杀人的心,杀人的胆。而散打拳击刚想的是如何重创对手让其倒地。
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沙发
发表于 2011-7-6 19:46 | 只看该作者
不错,一起分享你的感受
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发表于 2011-7-6 19:53 | 只看该作者
我来看看..
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地板
发表于 2011-7-6 20:02 | 只看该作者

呵呵,楼主说的不错,练什么拳的!!!
[此贴子已经被作者于2011-7-6 20:38:04编辑过]
形无形,意无意,无意之中是真意!
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发表于 2011-7-6 20:08 | 只看该作者

顶了。。。。。
国统计局宣布:中国城市人均月收入已突破9000人民币大关。看到这个 消息我不禁黯然神伤,仔细算算,我何止才拖了祖国的大腿,都拖到祖 国的大腿根部了,对不起,祖国,我扯到你的蛋了!
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发表于 2011-7-6 20:26 | 只看该作者
不错不错锁的很好 啊
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发表于 2011-7-6 20:28 | 只看该作者
三楼的签名好强悍!
以迅速回贴为荣,以看贴不回为耻;
以认真回复为荣,以恶意灌水为耻;
以虚心受教为荣,以屡教不改为耻;
以观后称谢为荣,以背本趋末为耻;
以无私奉献为荣,以屡屡索取为耻。
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发表于 2011-7-6 20:54 | 只看该作者
内家拳:形意拳吗?
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发表于 2011-7-6 21:18 | 只看该作者
对传统武术不是很了解,惭愧,惭愧....
未有人类的愚蠢和宇宙的无穷是永恒的.
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发表于 2011-7-6 21:20 | 只看该作者
难道是咏春的拳友
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发表于 2011-7-6 22:04 | 只看该作者
传统武术最缺乏的就是实战。冷兵时代流传下来的东西绝对比散打好用。只是实战太少。也失传了很多精华。
版主注:请勿用刀刀做签名图
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 楼主| 发表于 2011-7-6 23:58 | 只看该作者

刚回来,看到朋友的回复我很高兴有了继续写下去的冲动。
我练的是心意,顶级枯燥劳累的拳。嘿嘿其实真正狠练出功夫的传统拳都是枯燥的练法练出来的,拳打千遍万遍,意才能透到骨子里面去。有个练八卦的场子基本功之一抡胳膊,上下抡,左右抡,转腰抡...这个动作已经具我所知快一年了...作用嘛。打个比方,一般人出手,上半身基本不会前倾,有折腰虎扑的感觉。这样叠加不了身体的重量,且攻击半径不大。而肩腰灵活的练家子出手时应成扑势,所谓势势不离虎扑就是如此。这点很难练出来,在实战中应用到就更难了。对方一般也很难攻到你的下盘,因为你前手已经到了。当然拳理是这样,实战就看个人了。
练拳练的是肌肉离心收缩发劲,出棍也是同样的原理。建议大家不要过多练器械练肌肉,因为器械大多是向心收缩锻炼肌肉,和出棍轨迹是相反的。条形肌对出棍的速度和力度是更有利的。试想如果一棍打空被对方躲过去了,能不能在很短时间内控棍变棍至关重要,而临时变棍对肌肉筋骨的协调能力要求非常高,太硬太僵太大的肌肉可能会慢或者根本很难变招。
练拳其实是练肌肉的,只是肌肉长不了太大。我的一点小感悟(多半也是师父讲的):后脚蹬,前脚抓地,拧腰,转肩,握拳同时呼气沉至小腹(丹田),整个身体的筋健从脚趾,腿部,腰部,背部,肩部,手肘部,再到五指是一气呵成拉紧,拳打到对方身上时自己的全身是由松变紧的。这就是渗透劲,也叫内劲,弹簧劲。这个劲可以打出内伤,但击打位置是腰两侧,心口,小腹,这些地方是最容易有击打效果的也是要害,近身靠打也主要打这些地方,只是一般人不会打(钻不进去或者不钻怎么打得到),劲稍微斜向上打出去就是视频里经常看到的放人效果。(我试过劲)
如果拳的劲不会断,练熟了那么用棍的原理就是一样的,练拳的时候拳就是棍,这样发劲棍的整体威力就会翻倍了!
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发表于 2011-7-7 00:13 | 只看该作者
传统武术的哪种师徒关系哪还有啊?可能我在城里没见过吧。都说传统武术没落了。。。。
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 楼主| 发表于 2011-7-7 10:11 | 只看该作者
有的!其实传统功夫一直都在,传承没有断也没有没落,当然有些拳种还是丢了,但经过淘汰能传到现代的拳种肯定都是好东西,但识货的人不多啊可惜。传统功夫会的人不多,肯练敢打能打的人就更少了。
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发表于 2017-7-20 12:18 | 只看该作者
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