以前谁发过的肌肉训练动态图解在哪

Seven · 发表于 2008-8-18 16:58

以前谁发过的肌肉训练动态图解在哪。。。我这两天健身，要看看学习

可毛被比 · 发表于 2008-8-18 19:52

沙发...不知

hackervip · 发表于 2008-8-18 20:05

下面引用由Seven在 2008/08/18 04:58pm 发表的内容：
以前谁发过的肌肉训练动态图解在哪。。。我这两天健身，要看看学习

seven有器械么？比如哑铃之类的
最近我也在锻炼肌肉
用哑铃，效果真tnn的棒！嘿嘿～

wusky · 发表于 2008-8-18 20:57

我的哑铃在冬眠

suhailei · 发表于 2008-8-18 21:15

在家练，哑铃加俯卧撑。

Seven · 发表于 2008-8-23 18:19

下面引用由hackervip在 2008/08/18 08:05pm 发表的内容：
seven有器械么？比如哑铃之类的
最近我也在锻炼肌肉
用哑铃，效果真tnn的棒！嘿嘿～

.我现在在健身房练.那里机械多...前一年我都是在家用哑铃.和俯卧撑还有那个做腹肌的......现在去健身房练了后.感觉可是大大滴不同哇

擦身而过 · 发表于 2008-8-23 18:41

我的哑铃都锈了

小虫 · 发表于 2008-8-23 21:18

我什么都没有

擦身而过 · 发表于 2008-8-24 13:51

下面引用由小虫在 2008/08/23 09:18pm 发表的内容：
我什么都没有

你用不着那些乱七八糟的东西。
现在的你取人性命已经如探囊取物了

小虫 · 发表于 2008-8-24 17:52

遇到没心没肝的我就完了

擦身而过 · 发表于 2008-8-24 17:55

那我肝胆俱全，不知是福是祸啊……

小虫 · 发表于 2008-8-24 17:56

是福不是祸,是祸躲不过

擦身而过 · 发表于 2008-8-24 17:57

这个道理我懂啊，关键是不知道究竟是福是祸

小虫 · 发表于 2008-8-24 18:04

自己慢慢想

擦身而过 · 发表于 2008-8-24 18:06

下面引用由小虫在 2008/08/24 06:04pm 发表的内容：
自己慢慢想

那……我就当是祸好啦——嘿嘿，估计这个你不懂。

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