截拳道并非一个门派，而是一种境界

东东爱甩棍 · 发表于 2015-10-29 23:35

技击制胜的九大要素：力、弹、速、应、抗、技、识、读、破。
   力：就是力量，臂力、腕力、腿力、腰力等 ——一般采用徒手锻炼和器械锻炼方式。
　　弹：关节是弹簧，身体柔韧性很大一部份取决于关节的弹性。——李小龙比较喜欢跳绳和劲走，既可训练弹性又可训练体力

　　速：拳速、移动速度、变招速度——打空拳，滑步，记住要保持空灵之心

　　应：反应，大脑反应、身体反应。 ——强烈建议修炼咏春小令头通过观察对手表情和出招前的预兆。

　　抗：抗击打——学会挨打

　　技：拳技，招式。无招胜有招，先法制人、或后发至。最好事先了解对手的情况。做到知此知彼，才能百战不殆
　　识：看清对方的拳，认识对方的拳，要明白什么样的姿势会出什么样的拳。 ——强烈建议修炼咏春小令头通过观察对手表情和出招前的预兆。

　　读：读对方的心，读对方的想法，也就是心技。——强烈建议修炼咏春小令头通过观察对手表情和出招前的预兆。


　　破：采取相应有效的方法击倒对手。避免以硬碰硬，懂得以柔克刚的道理。