六月不减肥七月徒伤悲

东东爱甩棍 · 发表于 2016-6-10 22:56

最近天热了，哥们撸串加啤酒逍遥快活了一段时间，体重也上来了，肚子看不下去了，今天开始减肥。

披着人皮的禽兽 · 发表于 2016-6-10 23:11

步行有效果么

恶鬼门徒 · 发表于 2016-6-10 23:12

减肥，最好的时间是十年前，其次是明天......

会飞的小毛驴 · 发表于 2016-6-10 23:13

只骑车的路过

zgyak47 · 发表于 2016-6-10 23:19

握手，不说啥了。看图

大波播 · 发表于 2016-6-10 23:23

晚上我去爬了山，山不高但也够出一身汗

已然 · 发表于 2016-6-11 00:21

减肥运动应该每天坚持

落地乄梅花 · 发表于 2016-6-11 04:01

不懂胖子的哀伤哈哈

一飞 · 发表于 2016-6-11 05:46

我为了减肥跳了好几年的绳。结果把膝盖跳坏了，各位引以为戒吧。

周小胖 · 发表于 2016-6-11 05:57

注意适量运动。我锻炼过头骨头摩擦声大的吓人

gaosencctv · 发表于 2016-6-11 06:50

适当的运动，还得是管住自己的嘴巴

不戒不戒 · 发表于 2016-6-11 07:09

一飞发表于 2016-6-11 05:46
我为了减肥跳了好几年的绳。结果把膝盖跳坏了，各位引以为戒吧。

确实是这样，还是暴走把，要不膝盖就完啦

萧遥 · 发表于 2016-6-11 07:36

7月不减肥
8月路人肥

xingyu · 发表于 2016-6-11 07:56

管好自己的嘴

seaman777 · 发表于 2016-6-11 07:59

楼主的这个速度和距离对减脂有效果，

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