年纪大了，不服老不行了……

月色远山 · 发表于 2017-6-30 08:51

本帖最后由月色远山于 2017-6-30 08:53 编辑

手机下了两个APP，买了个臂包绑胳膊上晨跑的时候带着，看完结果悲催了有木有！每公里耗时从十几二十岁时候的四分零点儿，到三十几岁时候的五分零点儿，一直到现在的六分零点儿，年纪越大身体机能也就跟着越退化了，第一次大手术切了一小半的胃，第二次大手术切了胆，下次再大手术要切啥的话，我约莫就该告别各位了。

月色远山 · 发表于 2017-6-30 08:52

四天的记录，跑的都是一样的道儿，记录的里程却不一样，看来这APP不太准

青岛尖兵 · 发表于 2017-6-30 08:57

身体健康才是最重要的

sheji · 发表于 2017-6-30 08:57

楼主是在哈尔滨啊，咱俩离得不是太远，车程3个多小时。注意身体啊，少喝酒，别抽烟，多运动，最后这一点我就坚持不下来啊。

大波播 · 发表于 2017-6-30 09:21

顶一个

战神再现 · 发表于 2017-6-30 09:35

满三十以上别跟年轻人比了

月色远山 · 发表于 2017-6-30 09:38

大波播发表于 2017-6-30 09:21
顶一个

兄弟你这速度和我差不多，也够慢了

月色远山 · 发表于 2017-6-30 09:39

sheji 发表于 2017-6-30 08:57
楼主是在哈尔滨啊，咱俩离得不是太远，车程3个多小时。注意身体啊，少喝酒，别抽烟，多运动，最后这一点我 ...

牡丹江，张三爷的窝子

准备卖盒饭 · 发表于 2017-6-30 09:44

楼主保重身体吧！烟酒少来点

大波播 · 发表于 2017-6-30 09:48

月色远山发表于 2017-6-30 09:38
兄弟你这速度和我差不多，也够慢了

长跑这个东西怎么说呢锻炼的话速度慢一点多跑一点比速度快跑的少好（说的跟我发的图片无关）

ghf331 · 发表于 2017-6-30 09:50

比我强多了。我现在痛风，都不敢跑步

fefish · 发表于 2017-6-30 09:52

兄弟要是没有信心时候，记得问问我的成绩，保证你信心十足

北京赵子龙 · 发表于 2017-6-30 10:08

楼主不错，每天还能坚持跑6.8公里

月色远山 · 发表于 2017-6-30 10:11

准备卖盒饭发表于 2017-6-30 09:44
楼主保重身体吧！烟酒少来点

无烟无酒的生活很多年了

阿奔 · 发表于 2017-6-30 10:31

坚持运动会有奇迹的

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年纪大了，不服老不行了……

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