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[讨论]反应能力

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楼主
发表于 2010-6-3 13:34 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

想问一下怎样能锻炼自己的反应能力,想提升一下自己的反应能力



最好有一整套训练计划和项目



谢谢


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发表于 2010-6-3 13:37 | 只看该作者

你给我站到5米外     我一个石头一个石头地丢

                    或许那些打打羽毛球?    不错的好办法

                    根据羽毛球运动项目的特点,羽毛球运动员不论做进攻技术动作还是做防守技术动作,都必须在很短的时间内完成,要求运动员反应快,动作速度快;运动员的快速起动、移动和挥拍速度是首要条件;
 
                    反应能力不是一天能练出来的,多做一些快速运动,保持头脑的思考速度,你现在在练习格斗的话多练就能提高自己的反应能力了。

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发表于 2010-6-3 13:37 | 只看该作者
 最简单实用的方法就是---------每天被人群殴暴打。
现实的色会,造就了现实的淫。接受现实,笑看人生。
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发表于 2010-6-3 13:37 | 只看该作者
应该把讨论改成求助。
现实的色会,造就了现实的淫。接受现实,笑看人生。
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发表于 2010-6-3 13:38 | 只看该作者
弄10几个快速球,人站中间,快速的击打球,尽量的躲避吧。
[url=http://tu.6.cn/pic/show-new/id/7455076][/url]
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发表于 2010-6-3 13:45 | 只看该作者

打羽毛球吧
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发表于 2010-6-3 13:45 | 只看该作者
以下是引用smx3ng885在2010-6-3 13:45:00的发言:

打羽毛球吧

想不到啊想不到啊     我的第一个想法就是羽毛球
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发表于 2010-6-3 13:48 | 只看该作者

楼主许多我有一个十分简单的方法就是需要坚持锻炼才能有效果 不知道你有没有兴趣
以下是引用fu33在2010-6-3 13:37:00的发言:
 图片点击可在新窗口打开查看最简单实用的方法就是---------每天被人群殴暴打。
这样下来一个月就可以变成一个神经病
走近,又走开。 当虔诚的膜拜沦落为一地残红,当心中的宫殿坍塌成破瓦碎砾, 爱已飘零成一些笔画。 也许我们的双眼噙满真诚的泪水,哀恸不绝,但美丽的殒毁不可阻挡。
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发表于 2010-6-3 13:57 | 只看该作者
羽毛球 乒乓球 小球一般都可以
执子之手,陪你痴狂千生;深吻子眸,伴你万世轮回。执子之手,共你一世风霜;吻子之眸,赠你一世深情。我, 牵尔玉手, 收你此生所有;我, 抚尔秀颈, 挡你此生风雨。
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发表于 2010-6-3 13:58 | 只看该作者
以下是引用往事钩沉在2010-6-3 13:48:00的发言:

楼主许多我有一个十分简单的方法就是需要坚持锻炼才能有效果 不知道你有没有兴趣
这样下来一个月就可以变成一个神经病图片点击可在新窗口打开查看

据 江湖游侠 邵发明 介绍,他在学习于氏秘密的时候,就是每天这样被人打的
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发表于 2010-6-3 14:05 | 只看该作者
以下是引用洎甴‖涙¤兲在2010-6-3 13:34:00的发言:

最好有一整套训练计划和项目

这个我还是同等高人
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发表于 2010-6-3 14:06 | 只看该作者
以下是引用土包子在2010-6-3 13:58:00的发言:

据 江湖游侠 邵发明 介绍,他在学习于氏秘密的时候,就是每天这样被人打的图片点击可在新窗口打开查看

难道就要像周星驰学习厨艺被18铜人打那样  ?      
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发表于 2010-6-3 14:11 | 只看该作者
以下是引用军佬在2010-6-3 14:06:00的发言:

难道就要像周星驰学习厨艺被18铜人打那样  ?     图片点击可在新窗口打开查看 

学厨艺跟暴打有什么关系?
[url=http://tu.6.cn/pic/show-new/id/8660595][/url] 在墙外只要没说不准做的那么都是可以做的; 在墙内只要没说准做的那么都是不可以做的.
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发表于 2010-6-3 14:12 | 只看该作者
以下是引用土包子在2010-6-3 13:58:00的发言:

据 江湖游侠 邵发明 介绍,他在学习于氏秘密的时候,就是每天这样被人打的图片点击可在新窗口打开查看

但是你相信吗?我反正不愿意这样让别人打
走近,又走开。 当虔诚的膜拜沦落为一地残红,当心中的宫殿坍塌成破瓦碎砾, 爱已飘零成一些笔画。 也许我们的双眼噙满真诚的泪水,哀恸不绝,但美丽的殒毁不可阻挡。
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发表于 2010-6-3 14:27 | 只看该作者
多点找人打架就行了
[URL=http://upload.ouliu.net/#359f13dfeba6c024e919b56a78503872.gif][/URL]
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