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[灌水]海军21给力

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楼主
发表于 2012-5-8 10:22 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
哈哈每天起床甩棍甩开全力弄个200多下呵呵,给力啊。
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沙发
发表于 2012-5-8 10:23 | 只看该作者
注意两个胳膊都练习练习不然粗细不一样了
上打双耳颈侧, 中刺肚脐两肋, 下打裆跨膝足!
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板凳
发表于 2012-5-8 10:24 | 只看该作者
以下是引用wincap在2012-5-8 10:23:00的发言:
注意两个胳膊都练习练习不然粗细不一样了

我现在连握力器就是不一样
马化腾患癌
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地板
发表于 2012-5-8 10:27 | 只看该作者
别小看这200下,能每天坚持200下很不容易的。
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发表于 2012-5-8 10:31 | 只看该作者
200下不容易了
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发表于 2012-5-8 10:35 | 只看该作者
每天坚持很不容易啊
有时间动嘴去抱怨,不如自己动手去做些改变。
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发表于 2012-5-8 10:35 | 只看该作者
200多下  厉害
活得好 要精彩
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发表于 2012-5-8 10:49 | 只看该作者

贵在坚持
胳膊小臂疼不?
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发表于 2012-5-8 11:05 | 只看该作者
睡前也会200下吧......
伟大领袖游侠主席教导我们,资深会员到娱乐版去,到棍友生活版去,接受论坛常客帮顶灌水再教育,很有必要。
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发表于 2012-5-8 11:05 | 只看该作者
我今天刚到了一根23的海军版GAS~向墙面刺出的时候总是收棍正常吗~
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发表于 2012-5-8 11:09 | 只看该作者
以下是引用太极功夫猫在2012-5-8 11:05:00的发言:
我今天刚到了一根23的海军版GAS~向墙面刺出的时候总是收棍正常吗~

正常
记住:“捅硬墙几乎等同于收棍”
先简单地看一下:把收棍的图旋转90°,再看看,不难理解吧?
 
  收棍靠的是垂直砸击或捅击硬物时产生的定向震动力将接触面震解锁,棍子才收回的
因此,捅击大理石、硬的墙壁之类就有可能会收棍,
  但捅击人体是绝对不会收棍的
因为人体是软的,捅击人体并不能产生足够的震动,把人捅穿也不会收棍

详情请看:http://www.mayi.sg/dispbbs.asp?boardid=41&Id=1272
              http://www.mayi.sg/dispbbs.asp?boardid=41&Id=15256


另外出棍方法一定要正确:
出棍方法、钢卡力度、接触面是否有油都会影响锁定
http://www.mayi.sg/dispbbs_41_4845.html

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 楼主| 发表于 2012-5-8 11:11 | 只看该作者
起初几天胳臂和手腕都疼,现在好点了。

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发表于 2012-5-8 11:18 | 只看该作者
以下是引用恶鬼门徒在2012-5-8 11:05:00的发言:
睡前也会200下吧......

十年了。加入蚂蚁大家庭十年了。。时间过得好快…
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发表于 2012-5-8 11:20 | 只看该作者

起床左手200下,睡前右手200下,平衡2边肌肉
QQ/微信:109023
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发表于 2012-5-8 11:20 | 只看该作者
很不容易啊
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