截拳道并非一个门派，而是一种境界

东东爱甩棍

技击制胜的九大要素：力、弹、速、应、抗、技、识、读、破。
       力：就是力量，臂力、腕力、腿力、腰力等 ——一般采用徒手锻炼和器械锻炼方式。
　　弹：关节是弹簧，身体柔韧性很大一部份取决于关节的弹性。——李小龙比较喜欢跳绳和劲走，既可训练弹性又可训练体力  

　　速：拳速、移动速度、变招速度——打空拳，滑步，记住要保持空灵之心

　　应：反应，大脑反应、身体反应。 ——强烈建议修炼咏春小令头通过观察对手表情和出招前的预兆。

　　抗：抗击打——学会挨打

　　技：拳技，招式。 无招胜有招，先法制人、或后发至。最好事先了解对手的情况。做到知此知彼，才能百战不殆
　　识：看清对方的拳，认识对方的拳，要明白什么样的姿势会出什么样的拳。 ——强烈建议修炼咏春小令头通过观察对手表情和出招前的预兆。


　　读：读对方的心，读对方的想法，也就是心技。——强烈建议修炼咏春小令头通过观察对手表情和出招前的预兆。
  

　　破：采取相应有效的方法击倒对手。 避免以硬碰硬，懂得以柔克刚的道理。

shadowboss

东东爱甩棍 发表于 2015-10-31 20:54
这不是来了吗。。。。

来了就好,来了就好,有米有视频一类的教学啊...?

男哥

东东爱甩棍 发表于 2015-10-31 20:49
很对！

虽然不太懂  但是感觉好牛逼的样子

东东爱甩棍

JRORIN 发表于 2015-10-30 09:53
读和破是最难的

练习和领悟是重点。

东东爱甩棍

龍爬滿了身 发表于 2015-10-30 01:56
谢谢楼主指教

大家一起学习。

东东爱甩棍

shadowboss 发表于 2015-10-30 00:31
好久不见你了啊,都缺少了截拳道的读物了...

这不是来了吗。。。。

东东爱甩棍

男哥 发表于 2015-10-30 00:03
化无形为有形 以无限为有限

很对！

东东爱甩棍

一飞 发表于 2015-10-30 18:52
太专业了，看得头晕晕

看看也好。

东东爱甩棍

贾老歌 发表于 2015-10-30 21:34
理论上讲不属于功夫属于见招拆招的反射

任何武术练到大成就是举重若轻了。

东东爱甩棍

截拳道是一个道理
李小龙总结出这个道理
是为了让人学会这个道理
然后根据这个道理
锻炼、思考
从而达到李小龙已经、或者梦想中想要达到的境界

山雨

理论上讲不属于功夫属于见招拆招的反射

一飞

太专业了，看得头晕晕

gaosencctv

谁狠谁获胜就大一点

悟韧

这种境界太难达到了

汤姆叔叔

看起来好玄的感觉