生活谣言破解之131：孕期喝咖啡会影响胎儿？

东东爱甩棍 · 发表于 2015-12-24 21:40

　　真相：适度咖啡因的摄入是不会增加早产或流产的风险。

　　基于目前的科学依据，一般认为：每天不超过两杯(大概200毫克咖啡因)是可以接受的。但孕妇如果超过这个量，会增加流产、早产或者婴儿体重不足的风险。

　　具体地说，有报告指出，平均每天喝两杯咖啡的妇女，更年期后骨质密度比不喝咖啡的妇女低，但是1杯冲煮式咖啡中所含的咖啡因量，可降低4毫克钙质的吸收，而这由1~2茶匙的牛奶就可以轻易不足，因此，如果每日饮食中的钙质摄取量合理的话，喝咖啡也不会导致钙营养减少，从而致使胎儿营养不足。

　　计划怀孕的女性常常质疑是否应该戒掉咖啡，研究结果显示，即使每天咖啡因摄取大于500毫克，也不会造成延迟怀孕，且并无证据显示孕妇咖啡因的摄取与畸形胎儿、早产和出生体重不足等有关。

　　不过，如果大量饮用咖啡，在怀孕第一期时可能会轻微增加自发性流产的危险，且怀孕的第二期以后咖啡因的代谢亦较为缓慢。

　　综上，适量的饮用咖啡是安全的，但平时也要注意摄取足量的钙质及均衡营养。

WSK88888 · 发表于 2016-5-28 20:08

咖啡其真正的功效是什么？为什么那么多人爱喝

末来战士 · 发表于 2016-5-28 11:37

888888 · 发表于 2016-5-1 13:32

真的是这样马

888888 · 发表于 2016-5-1 13:31

真的是这样马

wflnet · 发表于 2016-3-4 23:19

要适当点，并不影响。

枫叶如醉 · 发表于 2015-12-26 15:55

我就喝咖啡中毒

都市刑警 · 发表于 2015-12-25 14:26

应该会影响

中国龙 · 发表于 2015-12-25 13:47

谣言破解了

萧遥 · 发表于 2015-12-25 13:42

我相信是真的

月色远山 · 发表于 2015-12-25 12:22

其实，根本没那么多说道……

酒醉丶微醺 · 发表于 2015-12-25 11:24

我每天一杯速溶

gaosencctv · 发表于 2015-12-25 10:26

少喝点不就行了

shadowboss · 发表于 2015-12-25 06:07

现代人真是各种吓怕了

已然 · 发表于 2015-12-24 23:40

孕妇挺不容易的

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