太极十三势揭秘 ——从心意十三枪到太极十三势

东东爱甩棍 · 发表于 2015-12-29 23:53

太极十三势揭秘

——从心意十三枪到太极十三势

李昌

太极拳古名十三势，目下太极拳套路林林总总，而太极拳的本原却仅有十三势那么简洁，所以练习太极者无不欲知十三势之本原。心意十三枪是心意拳枪法的基础和核心，十三枪即是十三个枪劲，枪法千变万化而劲力概不出其里，心意十三枪其实就是对枪法劲力的一种规律总结，涵盖了无穷无尽的枪势。太极十三势其实是对太极拳劲力的一种规律总结，把千变万化的拳势划归为十三个劲力。

太极十三势为：掤、捋、挤、按、採、挒、肘、靠、进、退、顾、盼、定。

心意十三枪为：撑、掤、盖、扎、合、拦、支、秀、前、后、左、右、中定。

马雷石先生曾得一位太极拳高隐指点，授予了太极十三势的劲法窍要，高隐在少年时代得自于一位游方道人，道人不知名姓。笔者得马先生心意十三枪和太极十三势的传授，笔者在对比演练中发现——太极十三势和心意十三枪在劲力竟然是完全相通的。

由此恍然大悟，悟通了十三势抑或正是由十三枪劲转化而来，心意拳是姬龙峰祖师“以枪法化拳法”的结果，而太极拳也是“枪化”的结果！

所以太极拳也极其重视大枪，要求在大枪中摸劲、找劲、练劲、长劲。太极拳中也有枪法名叫十三枪，但观其实质已不能涵盖十三势的劲力了，可以说，太极的十三枪业已失传，现在的太极十三枪只是拼凑的滥竽之作。

下面详解十三枪与十三势内涵：