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棍子百兵之首。近战搏斗兵器，它的攻击范围大于刀、枪，自古有“棍扫一大片”的说法。 棍子的攻击有劈、崩、抡、扫、绞、拦、点、拨、挑、撩、戳等。 1、拨棍：棍梢斜向前上方左右摆动为拨，拨棍时用力轻快平稳，幅度不要过大。 2、扫棍：棍梢在腰部以下水平抡摆；或尽量以棍梢贴地，棍身倾斜抡摆为扫。扫棍要求迅猛有力，力达棍梢。 3、抡棍：单手或双手将棍梢向左或向右平抡。平抡不得超过一周，加转身不得超过两周。抡棍要求迅猛有力，力达棍梢。 4、戳棍：棍梢或棍把直线向前、向侧或向后戳击。戳棍要求发力短促，力达梢端或把端。 5、劈棍：棍由上向下为劈。劈棍要求迅猛有力，力达棍梢。 6、立圆舞花：两手握住棍身中段，使棍在身体两侧由上向前、向下绕立圆转动。要求连续快速，走立圆时很要贴近身体。 7、提撩舞花：两手握住棍身距把端1
／3处，使棍沿身体左右两侧由下向前、向上划立圆连续向前撩出。要求快速连贯，立圆抡转应贴近身体但不得触身。
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发表于 2016-8-6 18:54
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