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【甩棍杂谈——全国最热门的甩棍论坛】»论坛 › 运动及休闲 › 棍友生活 › 50天瘦身成果

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50天瘦身成果

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楼主

发表于 2017-7-5 18:35

来自手机版论坛 | 只看该作者 |只看大图回帖奖励

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5月10号开始至今，瘦身第50天，模式:运动饮食控制。离2个月还差5天，离第一阶段目标体重20斤还差3斤。加油！

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永远的慢两拍

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无狠

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36^#

发表于 2017-7-8 14:59 | 只看该作者

不得不说，很强大。

你的眼神背叛了你的心！如果真的需要什么理由，一万个够不够！

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35^#

发表于 2017-7-8 14:40 | 只看该作者

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效果很显著呀

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34^#

发表于 2017-7-7 15:25

来自手机版论坛 | 只看该作者

佩服，想你学习

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33^#

发表于 2017-7-7 14:51 | 只看该作者

兄弟可以啊肚子都瘦没了

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32^#

发表于 2017-7-6 23:03 | 只看该作者

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老哥励志阿，加油！

收16寸特工

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31^#

发表于 2017-7-6 17:24 | 只看该作者

肚子全没了，厉害了我的哥

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30^#

发表于 2017-7-6 14:04 | 只看该作者

这50天效果明显啊，加油哥们

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29^#

发表于 2017-7-6 11:33 | 只看该作者

能否说说具体的锻练方法？

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东东爱甩棍

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28^#

发表于 2017-7-6 10:23 | 只看该作者

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效果很明显。

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27^#

发表于 2017-7-6 10:23 | 只看该作者

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肚子没了^ω^，效果不错 ()”

不怕神一样的对手，就怕猪一样的队友！
珍爱生命，远离（Y）杂（R）牌（G）甩棍!

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限制级龙卷风

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26^#

发表于 2017-7-6 09:11 | 只看该作者

老哥是如何做到的

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25^#

发表于 2017-7-6 08:43 | 只看该作者

第二次手术后一年没咋动换，爆肥35斤，第二年用了70天减下来的

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24^#

发表于 2017-7-6 08:37 | 只看该作者

运动量不小
饮食控制分：饮食量和摄取食物类型控制

和有着相同爱好的兄弟们一起，甩丨甩啊甩↑→↓←。真实其乐无穷~

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23^#

发表于 2017-7-6 00:11 | 只看该作者

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加油吧.........

无个性，不签名！

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