[推荐]教程二十八季——太极拳

风流狼子

      马虹（1927-），原名郭毓堃，河北深州市人。陈式太极拳第十一代传人。大学毕业后，长期从事教育、写作和编辑工作，积劳成疾，遂拜陈氏第十八世、太极拳第十代宗师陈照奎为师学习陈式太极拳。几年后身体康复、拳技大进，从而认识到太极拳的健身作用和技击价值，于是倾注全部心血刻苦实践、潜心钻研。先后三上北京、两下河南随师习拳，并三次延师至石家庄家中居住授艺，尽得陈式太极拳拳理、拳法之奥秘。
　　马虹多次参加河北省和全国太极拳比赛、邀请赛，均取得优异成绩。同时，长期从事太极拳的学术研究和传播工作。在全国性武术学术会议和海内外武术刊物、报纸上，曾先后发表了《陈式太极拳的健身性、技击性和艺术性》、《陈氏秘传太极拳内功》、《周天开合论》、《阴阳相济论》、《松活弹抖论》、《推手技巧及功力训练》、《中国传统文化与太极拳》等三十多篇论文。多次在河北、江西、天津、广东、广西、山东、湖南、江苏、浙江、云南、吉林、四川、北京、陕西及香港等地传授陈式太极拳，并应邀先后到美国、马来西亚、意大利、加拿大、新西兰等国家讲学、传拳。直接传授学员达八千多人。1982年倡导成立了"陈氏太极拳研究会"，还创办了《陈式太极拳研究》刊物。根据其师陈照奎授拳时的记录整理出版了《陈式太极拳体用全书》、《陈式太极拳技击法》及其《陈式太极拳拳理拳法阐微》等系列著作，录制了五部《陈式太极拳及其技击法系列教学片》和十集VCD光碟。为普及和发展陈式太极拳，做出了重大贡献。
　　马虹现任河北省石家庄市武术协会副主席、石家庄市陈式太极拳研究会理事长、河南温县国际太极拳年会组委会副秘书长。1994年被国际太极拳年会评审委员会评为中国当代13名太极拳大师之一。1988年从石家庄市政协离休后，即专心致力于太极拳的继承、整理、研究和推广工作。
    《马虹-陈式太极拳动作分解及其技击法》本套资料共10张VCD碟，其中1-7为一路83式，8-10为二路炮锤71式。
    《马虹-陈式太极拳推手技巧及功力训练》本套资料系马虹大师习拳多年的心得体会，和传自陈照奎一脉的正宗太极功夫，内部教学参考资料， 共4张VCD碟，两张讲推手，两张讲功力训练及单式训练，是习练陈式太极拳的朋友不可多得的拳学资料。

[此贴子已经被作者于2009-11-12 0:48:19编辑过]

泡泡熊

收下了         

lancet

以下是引用A5A6在2009-11-12 00:36:00的发言：
马虹老了才练拳的，功夫一般般。学陈式太极最好就是看陈小旺，陈小星，陈正雷，陈瑜。这些都是大师，而且从小练拳，陈家沟土生土长，拳术绝对的正综 。新一代的有王战军，这个出名了。还有陈炳，陈志明，这些也都是高手

学太极的路过，表示同意，马虹感觉架子低得太过分。。。。

trishul

以下是引用聂衡在2009-11-12 13:35:00的发言：

功夫这种东西，不像国外的格斗术。
国外的格斗术就像西药，见效快，上功夫快，但是副作用大，过了30岁状态下滑的快。（老外体质不一样，但是一过40也很少有能打的了）；
中国功夫就像中药，见效慢，但是保留时间和副作用小，50岁的人，照样不退功。

说的好，这跟中国的传统文化有关，有太极十年不出门的说法。

trishul

以下是引用音速天使在2009-11-12 8:17:00的发言：
太极拳太慢了，只适合表演

太极拳的慢是要练太极拳的空灵劲，并不只是时候老年人的强身健体。

trishul

以下是引用A5A6在2009-11-12 0:36:00的发言：
马虹老了才练拳的，功夫一般般。学陈式太极最好就是看陈小旺，陈小星，陈正雷，陈瑜。这些都是大师，而且从小练拳，陈家沟土生土长，拳术绝对的正综 。新一代的有王战军，这个出名了。还有陈炳，陈志明，这些也都是高手

我是学太极拳的，想说明一下，陈发科早年来北京，已经把正宗的太极拳带到了北京，传下有名的徒弟如洪钧义，李经梧等等，陈家沟李的太极全（如陈小旺的）一些勾手、关节的动作，已经脱离了太极拳四两拨千斤的本质，陈发科的儿子陈照奎、陈照丕等人学的怎么样我也没资本说什么，陈发科的孙子陈瑜吗，大家搜搜就知道他水平了。
现在太极拳界鱼龙混杂，我接触到的李经梧的这一枝门规还是很严的，接触到的一些人还是有真工夫的。

亚历山大

狼子兄弟，哪里有下载的啊，可以下载下来慢慢学啊

诗酒

关于王战军，我这个外行看来，好像是仗着自己块头大去摔人的……

fu33

以下是引用A5A6在2009-11-12 0:36:00的发言：
马虹老了才练拳的，功夫一般般。学陈式太极最好就是看陈小旺，陈小星，陈正雷，陈瑜。这些都是大师，而且从小练拳，陈家沟土生土长，拳术绝对的正综 。新一代的有王战军，这个出名了。还有陈炳，陈志明，这些也都是高手

同意

聂衡

太极拳是否能实战，这存在着很大的争议。
但是，我认为太极拳还是很厉害的。

但是，多年以来，太极练习者都只讲推手，不讲实战，认为推手就是实战，这是不对的。

聂衡

以下是引用如鱼得水在2009-11-12 10:27:00的发言：
总感觉太极是老头老太练得，还是先练俺的GAS。

功夫这种东西，不像国外的格斗术。
国外的格斗术就像西药，见效快，上功夫快，但是副作用大，过了30岁状态下滑的快。（老外体质不一样，但是一过40也很少有能打的了）；
中国功夫就像中药，见效慢，但是保留时间和副作用小，50岁的人，照样不退功。

吴某人

唉……………………

streetbike

这功夫需要练多少年才能有效果?

降龙尊者

总感觉太极是老头老太练得，还是先练俺的GAS。

诗酒

以下是引用聂衡在2009-11-12 9:52:00的发言：
马虹不算啥，陈式四大金刚名气比他大多了。王西安、陈正雷、陈小旺、朱天才。

我……我就知道陈小旺、陈正雷
还是接触的太少了。
感觉上正雷大师有点内向，像搞研究的。小旺大师走南闯北时间长了，也大气多了。不知道功夫有没有摞下。