[分享] 我对实战心理的认识

fu33

看到有 ‘ [讨论]关于实战心理    ’一贴，我也斗胆说一下我对实战心理的认识。上学的时候我是校足球队的守门员，我感觉不管是面对对方前锋的射门，还是打斗中的对手，此时的心里都应该是一样的。那就是自信、冷静和放松。
    自信不一定成功，但不自信则一定不成功。如果面对敌人缺乏自信的话，起码已经输了一半。自信，是需要有长期艰苦训练为基础的，付出比常人更久、更苦、更多、更快的努力，没有捷径。
      大敌当前要冷静，面对敌手一个无法有效控制情感的人，情绪起伏不定，会让身体僵硬、大脑呆滞、动作不灵活，从而失去稍纵即逝的攻击机会，更有机会遭受致命打击。面对歹徒的生死搏斗，就更要保持平衡的心态，情感自然。
要沉得住气，保持心理的稳定和冷静，尤其是被对手击中时，更不要慌，仔细观察对手，注意不要让他的假动作欺骗你，相反，你要干扰他的情绪，破坏他的心理，迷惑他。那一部周星驰和大师兄决斗的电影了，周星驰就是运用了这一点，不但使自己未能遭受大师兄的致命打击为取胜赢得了机会，而且他的超强表现对大师兄的心理造成了严重的打击，所以才会有后面的场景，这就是‘心斗’。
     放松心情、放松身体，绝不是心理上的散漫松懈和麻痹大意，而是身体的适度放松，肌肉绷得过于紧张会导致僵硬。 打斗要求有很高的体力和耐力，必须合理地分配体力，不能一味地猛冲猛打，要放松自己，这样动作才灵活、速度才会快，更能充分发挥肌肉力量和更强的爆发力。在打斗过程中身体要处于放松和充满弹性的状态下，应该说是最佳状态吧。李小龙在打斗的时候基本都是这样做的。身体的放松是要通过很强的心理来调节的，这个过程要经过一段时间的刻苦训练才可以做到的。
  这就是我的一些理解，有什么不对或者不足的地方欢迎广大朋友指出。

oleoleo

没法放松，没法自信

反手出棍

以下是引用山猪在2009-11-28 21:26:00的发言：

可以抓紧拳头，把全身肌肉绷紧再放松，快速地重复几次。

酱子的哦 学习了

有次打架把指关节全打破了 回去全身疼好久 特别是肩膀 可能就是兴奋过度和发力问题吧~

A5A6

真正实战过才会懂得实战心理

96号

LZ说的是会打的人碰上会打的人，，可实际上又有几个会打。。

青面獠牙

以下是引用Danni在2009-11-28 22:30:00的发言：

越认为自己练过的冲的越猛
冲的越猛就越容易被K

不绝对吧？真是练过的倒不一定冲最猛，相反可能先退两步调整一下。除非到了有把握可以吃掉对方的时候。至少我和我认识的一些玩家是这样。

Danni

越认为自己练过的冲的越猛
冲的越猛就越容易被K

青面獠牙

嗯，顶fu33。临战慌乱很正常，有两个简单的方法可以帮点忙，一是深呼吸几下，有助于让紧张的心情有所缓和，一个是咬紧牙可以让你快速进入状态，再配合平时适度的训练一般人也可以达到fu33上面说的自信冷静放松，当然达到什么程度看个人的修为了。还有一个，是如果在突发的情况下，一般人由于没有做好战斗的心理准备，肌肉兴奋度不达标（我不记得专业名词怎么说了，哪位高手帮修饰一下），表现为要么感觉力量不足（兴奋程度不足）要么肌肉紧张僵硬（兴奋过度），可以抓紧拳头，把全身肌肉绷紧再放松，快速地重复几次。

光猪六战士

这东西还是要靠自己多锻炼才行

金箍棒

有什么心理，上来揍脸踹肚子先把对手打趴下

xmkiller007

有一点是可以肯定的  就是实战中盲目的紧张  是不利于发挥的

冬虫夏草

说钱次　不如出手一次　！实践才是硬道理

风流狼子

以下是引用耳总。聪聪在2009-11-28 14:05:00的发言：
实战心理/只有慢慢去累计经验。没实战 。什么都是纸上谈兵。。没实战过我的飘过。

      没错，没有实战经验的话，一切理论都是空谈！但理论也是实战经验的必备条件之一！

核潜艇

顶。



说起来容易做起来很难，我从小没打过架，不知道会怎样。。。。。

8023lin

杀敌一万，自损三千