跑五千米你们用多少分钟

狂徒 · 发表于 2009-12-24 13:41

如题，看到个一千米多少时间的贴子，想想，自己好像没算过，只算跑五千米是多长时间，大家说说自己的时长吧

灰面团 · 发表于 2011-3-3 14:36

跑不下来~ 要锻炼了最怕跑步

伦敦上空的鹰 · 发表于 2011-3-3 14:22

将近一个小时吧，

icy · 发表于 2010-12-29 18:22

跑不来~~|
从小不会去跑长跑~~哈哈哈

武圣 · 发表于 2010-12-29 11:12

好多年没跑了，原来上学时每天跑一万米半小时多点！！！

Landy · 发表于 2010-12-26 12:33

想不到，我不是最差的，我30分钟左右。

音速天使 · 发表于 2010-12-16 12:41

现在要30分才能拿下

peachzan · 发表于 2010-12-16 12:24

现在很怀疑自己能不能跑下来。

印度阿8 · 发表于 2010-12-16 12:24

我现在五公里是 18分30多一点呵呵当兵的时候能跑 16分28秒左右

妇科主任 · 发表于 2010-12-16 12:23

我跑不下来

stormmen37 · 发表于 2010-12-16 12:01

我在跑步机上跑算了下大概30-35分钟5000米。。。没用极限试的下次我用极限速度试下看看。。。。

白狼 · 发表于 2010-12-6 10:59

年轻的时候,能跑到16分左右,二级运动员
现在老了,不过基本一个星期能跑2,3次,20分钟以内还是很轻松的,这个只要坚持一年,都能跑下来,对身体还是很好的,不过不建议在路边跑,空气不好

bpto · 发表于 2010-5-28 00:15

没跑过，不敢跑

弹道无痕 · 发表于 2010-5-23 03:36

以下是引用工具刀在2009-12-24 17:34:00的发言：
10分钟差不多

不想骂你，以后别在这里废话，你看看世界冠军和世界纪录是多少，就是撒谎也得参考一下！！！乱放炮

弹道无痕 · 发表于 2010-5-23 03:34

以下是引用大黄蜂在2009-12-24 16:40:00的发言：
当兵的时候好像是19分钟满分还是及格的，不太记得了

19分钟以内为优秀，21分钟良好，23分钟及格。我记得我们在连队（北京军区军事训练一级连）时的要求是：战斗全装19分以内，19分以外的调去别的连...

		自动登录	找回密码
密码			立即注册