[讨论]动作的简洁性！

风流狼子 · 发表于 2010-1-9 12:35

动作的简洁性
完成任何动作都与其最佳方式。
现将一些改进运动的重要原则列举如下：
1 克服抵抗时应该用冲量。
2 如果冲量必须被肌肉力量制服，冲量就应减至最低量。
3 连续曲线动作比方向可能突然、猛烈必变的直线动作用力小。
4 主动肌没有抵抗时，动作就可以自由而流畅，比受限制、受控制的动作更快、更容易、更准确。
5 使节奏轻松自然的安排有助于动作流畅、自动发生。
6 活动中应去除动作的犹豫或暂时、经常的小停顿。
7 改变风格以适应不同环境的需要无可

山猪仔 · 发表于 2010-2-4 02:10

浪子兄，你这是在教咏春啊，不是亲身练习，很难讲得明的。

大嘴巴姐姐 · 发表于 2010-1-19 01:32

没看懂但我感觉就是一个习惯问题。

wdlcmjns · 发表于 2010-1-15 19:03

有些不明白，简单点就好了，但也要多研究研究

lyaming78 · 发表于 2010-1-15 14:46

好贴，要顶

武风 · 发表于 2010-1-9 19:04

赞成简洁！
反问一句：简洁是方法，目的是什么呢？

A5A6 · 发表于 2010-1-9 18:33

深奥的东西，进来学习的

白色海浪 · 发表于 2010-1-9 18:28

功夫明星的有些动作电影中，会看到此贴的综合表现！

吴某人 · 发表于 2010-1-9 15:17

买本截拳道的书，里边的理论部分能看到很多这样的内容，比这个更容易看懂

fu33 · 发表于 2010-1-9 14:54

以下是引用风流狼子在2010-1-9 13:57:00的发言：

呃.....这些都只是理论性东西，当然理论要联系实际，实际要依赖理论，这样理论与实践相结合，才能达到一个更高的水平！图片点击可在新窗口打开查看

不是一般人能理解得了的，以后要换成白话文，通俗易懂，要不总得解释。

往事钩沉 · 发表于 2010-1-9 14:52

以下是引用r3131在2010-1-9 13:37:00的发言：

说实话俺有些词看不懂不敢瞎猜

1不要有多余的动作
2一气呵成
3反应迅速
4随机应变

降龙尊者 · 发表于 2010-1-9 14:36

这话就是小龙哥一直说的，以最有效的动作攻击别人。

风流狼子 · 发表于 2010-1-9 14:15

以下是引用冬虫夏草在2010-1-9 14:10:00的发言：
讲太深奥了其实就是相对的放松少做无庸动作

冬虫夏草兄总是一语揭破我的底牌！

冬虫夏草 · 发表于 2010-1-9 14:10

讲太深奥了其实就是相对的放松少做无庸动作

风流狼子 · 发表于 2010-1-9 13:57

以下是引用zlasg在2010-1-9 13:54:00的发言：
浪子兄，这也太深奥了吧，这两天的贴子让人不太懂哦！是不是练到了一定的境界不食人间烟火了？图片点击可在新窗口打开查看

呃.....这些都只是理论性东西，当然理论要联系实际，实际要依赖理论，这样理论与实践相结合，才能达到一个更高的水平！

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