拳击与散打

fu33 · 发表于 2010-7-1 17:04

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一、散打的拳法线路长，贴身有摔法，拳种较为简单，主要以左右直拳、左右摆拳为主；而拳击的拳法线路短，拳种较为多样化，除拥有上述两种拳种外，还有平勾拳与上勾拳等组合拳法。

         二、散打拳法在比赛中，只是得分技术中的一组成部分，还有腿法和摔法；而拳击中拳法是比赛中的全部。

         三、散打中的拳法，从速度上说中国武术讲究的是“出手不回手”进攻距离短，不像拳击打出一个拳收回来再打另一个拳，拳击进攻距离长，所以散打的拳法速度要比拳击快。

         四、两者拳法发力点不同，拳击出拳时力量主要来源于上肢，所以优秀的拳击手都将身体练成了“倒三角”的体型；而散打拳法出拳时力量主要发力源自于足跟、传于腰、胯、肩、肘达于拳呈一体，一气呵成，瞬间爆发力大，下肢肌肉强而有力，身体练成了“正三角”体型。

         五、散打选手练成“正三角”体型，日常半蹲、深蹲练习腿部力量大而有力，而且重心稳定，其爆发力强于拳击选手，但步法移动相对慢；而拳击选手日常上肢力量练习多，身体呈“倒三角”体型，虽然出拳时力量大，步法移动快，但其重心不稳定。

        六、两者的站架不同：拳击——双拳护头、收下颚、夹紧肋部、三屈三垂（臂屈、腿屈、腕屈，肩垂、肘垂、气垂）步幅移动小，步频快；散打——前手拳需向前拉开，微屈臂、晃动、较为随意、步幅移动打，步频慢。

fu33 · 发表于 2010-7-2 12:28

以下是引用zinedineant在2010-7-1 20:07:00的发言：

一旦真打起来
二者都会放弃规则方式

回到街斗方法上来

还是老齐明智

土包子 · 发表于 2010-7-2 07:43

此帖的原作者肯定不懂拳击，不信的话楼主兄弟去看一些拳击手的训练计划，就知道原作者在胡说八道了

阿东0460 · 发表于 2010-7-1 23:49

练散打的经常是鼻青脸肿的

风影力牛 · 发表于 2010-7-1 20:16

您讲的理论很好，可是大家都希望自己能会那么一点，没条件只能意淫了。郁闷！

zinedineant · 发表于 2010-7-1 20:07

一旦真打起来
二者都会放弃规则方式

回到街斗方法上来

颓废的少年 · 发表于 2010-7-1 18:23

我觉得使用就好不需要花架

BB战士 · 发表于 2010-7-1 18:21

好东西！！！学习啦学习啦···

Ace丶 · 发表于 2010-7-1 18:05

有视频才是王道

fu33 · 发表于 2010-7-1 17:39

以下是引用河北老虎在2010-7-1 17:31:00的发言：

兄弟，您这签名是老婆？图片点击可在新窗口打开查看

楼主是练散打的啊？不错。不管练什么，多练练对身体有好处。

没门没路子平时胡乱下抡几把而已

河北老虎 · 发表于 2010-7-1 17:31

以下是引用曹先生在2010-7-1 17:08:00的发言：
图片点击可在新窗口打开查看

领教了

兄弟，您这签名是老婆？

楼主是练散打的啊？不错。不管练什么，多练练对身体有好处。

fu33 · 发表于 2010-7-1 17:28

以下是引用A5A6在2010-7-1 17:26:00的发言：
武术学好一种就行了，练到最后，成果都是一样的

实际上还是有区别的。

A5A6 · 发表于 2010-7-1 17:26

武术学好一种就行了，练到最后，成果都是一样的

fu33 · 发表于 2010-7-1 17:16

其实我认为拳击更容易上手而且实用价值要高。

月下枫棍 · 发表于 2010-7-1 17:10

我想学散打

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