[原创]另类健身法，不要给自己找懒惰的借口

寂寞梧桐 · 发表于 2007-3-26 22:46

[watermark]　　今天北京刮起大风，在晚些时候好像还刮起了沙尘，这个天我没有出去跳绳健身，但为了达到运动量，为了出汗。我回到家，打开电脑播放恰恰舞曲，跟着节奏空跳了一个小时，流了一身汗。算是达到了运动量。
　　也许你认为我有点神经病，没事在家空跳。但是当你每天运动成为你生活的一部分后，你就会想办法创造让自己运动流汗的机会。流了一身汗，全身轻松。总比有些人老是抱怨没有时间煅练要强很多。所以一个懒惰的人，什么客观原因都会成为借口。一个主动运动的人，总会主动创造机会让自己运动。
　　论坛里身体还在“冬眠”的朋友们，一块来运动流汗吧，不要等到关键时刻，才发现自己的身体是多么的不听使唤！[/watermark]

梦想森林 · 发表于 2011-12-29 10:42

对，生命不息，运动不止！

songmingyuee · 发表于 2011-12-17 17:30

以下是引用完颜康在2011-7-17 11:05:00的发言：
人经过锻炼，是不一样的

同意

漫步者 · 发表于 2011-12-17 09:26

运动是必须的，自然规律，除非是机器人

铁甲钢拳 · 发表于 2011-12-17 00:13

生命在于运动

鬼爆 · 发表于 2011-7-17 11:07

还是喜欢在床上运动！

完颜康 · 发表于 2011-7-17 11:05

人经过锻炼，是不一样的

走音 · 发表于 2010-8-4 09:55

以下是引用苍茫误此生～在2010-7-29 11:54:00的发言：
恩！生命在于运动！

+1

苍茫误此生～ · 发表于 2010-7-29 11:54

恩！生命在于运动！

洪武 · 发表于 2009-2-10 20:42

呵呵，冬天已过春天来了，兄弟们该起来练练啦

齐羽 · 发表于 2009-2-1 19:51

多运动,身体好,精神也会好很多的

wjzxht2002 · 发表于 2009-1-31 13:22

楼下没上你家来抗议吧,嘿嘿.

lubo · 发表于 2009-1-31 01:55

是个好方法，最好买个跳绳来，有个工具比较HI

糖加三勺 · 发表于 2009-1-30 20:50

呵呵好方法

大虾 · 发表于 2009-1-29 22:52

小心自己的脸啊

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