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今天的实战课

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楼主
发表于 2010-11-21 20:48 | 只看该作者 回帖奖励 |正序浏览 |阅读模式
呵呵,今天星期天,上实战课,一时兴起和教练来了一场,我被教练打惨了,但还不算丢人。。。摔了他4下。。。。。。
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发表于 2011-3-18 21:43 | 只看该作者

不错了。。。。
眼睛尖的看到东丈没有护头吧。。。
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发表于 2011-3-18 20:23 | 只看该作者
楼主身大力不亏
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发表于 2011-3-18 01:40 | 只看该作者
敢跟教练对练,有两下子。
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发表于 2010-11-28 11:46 | 只看该作者
摔跤吗?还是练习别的?
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发表于 2010-11-23 22:10 | 只看该作者
格斗减肥效果还是很好的。
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发表于 2010-11-23 20:19 | 只看该作者
额,把教练摔了,以后有你好看了
铭门将以前的兄弟,你们在哪?
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发表于 2010-11-22 18:24 | 只看该作者

呵呵祝你早日把教练打趴下
我胸中有猛虎,细嗅蔷薇
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 楼主| 发表于 2010-11-22 17:07 | 只看该作者

不是,我就是随便练着玩的,业余爱好,从小就喜欢,就是近几年才练
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发表于 2010-11-22 16:23 | 只看该作者

楼主干嘛的?武校学生吗?还是散打?柔道?
以迅速回贴为荣,以看贴不回为耻;
以认真回复为荣,以恶意灌水为耻;
以虚心受教为荣,以屡教不改为耻;
以观后称谢为荣,以背本趋末为耻;
以无私奉献为荣,以屡屡索取为耻。
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发表于 2010-11-22 16:12 | 只看该作者
以下是引用fbc836665242在2010-11-21 21:39:00的发言:
其实我觉得实战高腿还是少用好,除非一下能K倒他,否则我一般不出高腿,有古话叫好腿不过腰吗。。。呵呵。而且我练散打是为了减肥的,我最近怎么发现越练越壮呢,练了一年没咋瘦膀了不少。。。。。。。。

都练成肌肉了 要减肥还是得长跑
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发表于 2010-11-22 15:54 | 只看该作者
有机会给个视频 让我指点一下
[url=http://tu.6.cn/pic/show-new/id/10685300][/url]
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发表于 2010-11-22 15:17 | 只看该作者
可惜没拍视频啊
人在江湖混,谁不带根棍
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发表于 2010-11-22 13:13 | 只看该作者
以下是引用uuzuan在2010-11-21 21:13:00的发言:
楼主身架子看了挺吓人

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发表于 2010-11-22 10:56 | 只看该作者
功夫不好不要夯昆
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