从传统武师的培养说起

focke

说句实在话，现在的武林已经到了惨不忍睹的地步了。
为什么会到这一步？难道是武术失传了吗？我觉得不是的。武术还是哪个武术，不同的是武师不同了。
同样是中国人，同样的练武术，哪些不同呢？
我们要从近现在武术的传承来说起。
我们不得不从新回头看我们传统的武师的培养来寻找现代武林的弊病。
一个传统的武师，是从童年开始就跟随师傅学习的，到成年时学成，通过实战的不停锤炼，至中年达至顶峰，然后通过技术领悟拳理，对自己一生所学进行总结，再寻找自己的传人，使武林生生不息世代相传。这个过程可以说通贯了一个传统武师的一生。但是一个门派的武术其实就是几套套路和几句口诀，一个悟性较高的人学习并熟练这些套路多则一两个月，少则一两天就能学会，为什么一个传统的武师要用一生来学呢？
武术到底是什么？其实就是一句话：“练拳不练功，到老一场空”。
套路是“拳”，套路之外的“功”才是武术的精髓。
“功”是什么？一个不恰当的比喻，一个会几百套套路的“武师”不一定打的赢在街上打过几百场架的人。打架其实也是练“功”。
“功”到底是什么？眼力，敏捷，规范，弹力，速度，力量，耐力就是“功”。眼力是排第一位的。你只有看得清别人的拳路才能躲闪、截击、消打。就算你不会武术，你看得清别人的拳路（是始终看清，不是预判），你有足够的反应，你起码立于不败之地。有了眼力，你就需要敏捷。中国武术，要的就是敏捷。中国武术有套路，传统的套路有转圈跺脚之类的辅助动作，这些动作是有很高的规范要求的，它使攻击顺着人的身体结构在最恰当的路径以最大的力量击出。所以这就要求你的动作一定要规范。弹力，其实就是柔韧和力量的结合，不可独连柔韧，不可独练力量。柔多，则动作拖沓。力多则动作僵硬。惟有弹力，才是一名合格的武师需要具备的。速度，进退攻守之根本也。没有速度，你和普通人其实没有区别。力量和耐力是武术的末技，但是也是不可或缺的，“一力降十会”啊！
练“功”到底练什么，怎么练？以眼力来举例，我曾经看人用手拍落引面飞来的飞刀。这个就是“功”啊。眼力的练法有很多，我给大家一个我以前练的：于一个黑暗环境中，点一只香，眼睛离香一米注视烧着点，练至你能看清烧着点的细节为一个段落，后用绳子倒挂使其摇动，然后你击打香头，练至你举手即能灭香，则算小成了。敏捷的练法，最好的是去练套路，没有更好的方法了。规范，就是站桩。所以站桩是一切传统武师的必经之路。弹力，传统的练习方法有两种，一种是气功，一种是打沙袋。好的气功练习，能够使我们平时练习不到的小肌肉群、筋腱得到充分的锻炼。打沙袋指是用标准的动作击打沙袋，不能为了打沙袋而去打沙袋。动作不规范不如不打。
“功”的根基深，即使不练套路，一般人也近不了身。再如果学了套路，并能将套路中的技击含义领悟，就是一个合格的武师。就象古时候的武师，即使半路拜了别的师傅，也因为自身有“功力”，对别的门派的武术一学就会，一学就能用。

小鬼头

触类旁通  可以  都是入门基础的问题

wing_chen1

我觉得现在学武术的都太浮燥了，总之和我想象中的学武修身完全不是一回事儿

大虾

受益匪浅！  谢谢楼主！！   顶！！！

focke

这倒是，但真正练武就该是持之以恒的，速成是不可能的

wjzxht2002

现在的人都追求速成，谁 有耐心从小学到老啊。