双节棍扫击法应用全解

focke · 发表于 2009-1-24 17:04

横向运棍攻击为扫，有正扫（内扫）和反扫（外扫）之分。右手为例，向左扫为正扫，向右扫为反扫。
扫棍的要领：与劈棍类似，运棍需平。
易犯错误：过于拘谨或僵直，扫棍时重心不稳。纠正方法：持棍手肘部微屈，自然伸出，两脚分开较大距离，扫棍时沉腰坐髋，并拧腰催力。
应用：扫棍可攻击敌人任何部位，上至头部，下至脚跟。低位攻击时常配合转身，降低重心。扫棍可用于进攻和反击。
准备：架棍式，背棍式，垂棍式，双手持棍及运动间突然攻击。
举例（1）我以内扫迎来犯之敌，敌低头躲过，我即转身（脚不动）运棍反击其下盘，使其倒地。
举例（2）敌持单棍劈向我，我双手持棍以棍链上架格挡，并向右转身别开其棍，顺势反扫敌背或后脑。

大虾 · 发表于 2009-2-1 01:42

基础打好以后才能少走弯路

boboedwin · 发表于 2009-1-27 21:43

真个要长时间坚持了

focke · 发表于 2009-1-27 20:18

练什么都要把基本练好，所以这些是最实用的

boboedwin · 发表于 2009-1-27 18:22

是啊，，很有用，，楼主的收藏很好啊

focke · 发表于 2009-1-25 01:18

有时候基本的技术是最实用的

o2007182 · 发表于 2009-1-24 21:58

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