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播求的一些协调性日常训练，

伦敦上空的鹰

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楼主

发表于 2012-2-3 21:38 | 只看该作者回帖奖励

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Buakaw（播求）快速往返跑

Buakaw（播求）协调训练

buakaw（播求）床上腿部力量训练

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12^#

发表于 2012-2-3 23:31 | 只看该作者

播求播求播求~~大爱啊~他的肌肉是最完美的，我认为啊

有时间动嘴去抱怨，不如自己动手去做些改变。

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11^#

发表于 2012-2-3 22:44 | 只看该作者

这个我们田径队都练的……

中国的互联网是世界上最大的局域网。。。。。。。

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10^#

发表于 2012-2-3 22:23 | 只看该作者

值得学习呀

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9^#

发表于 2012-2-3 22:19 | 只看该作者

简单有效的训练方式
快30的人了，体能依然这么棒

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8^#

发表于 2012-2-3 22:17 | 只看该作者

好东西。。。

人不狠站不稳

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7^#

发表于 2012-2-3 22:12 | 只看该作者

全身肌肉质量真高

有为法修无为之事

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老子不玩儿了

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6^#

发表于 2012-2-3 21:58 | 只看该作者

…………………………

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5^#

发表于 2012-2-3 21:52 | 只看该作者

播求的一些协调性日常训练

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地板

发表于 2012-2-3 21:50 | 只看该作者

这么一趟下来
我的饭量又得增加一倍
家里会吃不消的

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轻狂、书生

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板凳

发表于 2012-2-3 21:40 | 只看该作者

我什么时候能练成这样........

轻裘烈马走神州，
狂放不羁配吴钩。
书尽天下侠义事，
生平抱负一朝收。

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沙发

发表于 2012-2-3 21:40 | 只看该作者

沙发

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