[讨论]今天刚注册，有几个问题，求前辈们耐心解答

小葱

 大家好，我是新人，今天刚注册，先自我介绍一下：
      我是一个外形瘦弱的女学生。高中以后我逐渐察觉自己的体质甚至比大家认为“瘦弱”的女生还要差，所以一直在努力地锻炼。我的锻炼强度真的很大了，可是收效甚微，每餐吃三四两米饭，而体重才88斤，请有健身经验的前辈们给我指点一下呗。亲人老师长辈们认为我怯懦，一直对我分外呵护，成长过程中一直顺风顺水。
      我和老爸一样，看起来木讷谦让与世无争，其实遇见坏人嫉恶如仇，保护欲很强。可惜我不能像老爸一样保护家人。跟大家去郊外玩的时候，那些我特别想保护的亲人和朋友们反而笑话我，说我才是需要他们保护的累赘。
      现在我感觉自己体重虽然没有增加，但肌肉力量和耐力绝对有明显提高。我现在已经年轻力壮，不能让白发苍苍的长辈们像年轻时一样保护幼小的我了，相反，我应该保护亲人保护家，让天上的老爸放心。
      我认为学一些自我防卫的小武术应该是成年人的必修课，不仅仅为了保护自己和家人。生活中有了安全感，做人就会更有自信，性格上也更包容豁达。
      我也认为，如果这个社会，如果谁看见坏人行凶都躲避的话，养成了明哲保身，任由坏人肆虐的风气，总有一天在众目睽睽之下被凶徒伤害的是自己。另外，躲在一边打电话报警，我认为那应该是老年人做的事情，我的理由是，很多现场犯罪，比如刺杀袭击、抢劫、绑架甚至强暴，持续时间都不过十几分钟。人人都躲在一边报警，警察又在路上堵车，等警察真来了，人家歹徒早就干完活，扬长而去了。因此必须有人当场以暴制暴，结果好的话可以制止犯罪赶走凶徒，结果不好的话也可以拖延时间，坚持到警察来。有效地动用暴力，就必须得会一点防身术，才能引导歹徒放开被害人，给自己当免费的实战陪练。
      我想学李小龙的截拳道，但那个自由搏击术，需要强壮的身体和长期的实战积累才能学好；双截棍又难以随身携带，而且杀伤力大得有点超过自我防护的需要了。练武的事就一直没实现。
      今天在搜寻羽毛球手胶的时候，搜到有人发帖说自己用手胶缠在甩棍上，点开帖子就进入了这个论坛。发现这里面的甩棍防卫术和铁拳套组合防卫，相对截拳道一类的，似乎更容易入门，所以就激动地注册了。菜鸟一枚，恳请大家多纠正和指点！

       下面说正题吧。通过刚才看帖子，我产生了几个问题。由于甩棍方面，帖子里面说得特别多，所以我的问题大多数是跟甩棍的搭配武器相关的，求前辈们耐心解答：
        第一个问题：对于女生来说，轻便灵活的甩棍-古巴藤组合，是不是更合适？我刚才感觉论坛里，大家比较推崇的组合是，一只手用甩棍打击，另一只手带铁拳套近身攻击。我看了铁拳套，感觉不一定适合手指纤细的女生，而且这个东西是网上购买，尺寸更难控制。另外，铁拳套固然能增加打击力量，但是不是也会减慢出拳速度，而不适合女生使用？古巴藤也是我刚才看帖的时候接触到的，也可以近身攻击。这种组合是不是更适合力量小的女生？
        第二个问题：我认为古巴藤的选择上，圆柱形钝头的比锥子形尖头的好，因为钝头的不用担心刺对方出血而造成过重伤害，使用的时候可以没有心理顾忌，说白了，就是使用钝头的古巴藤，可以放手大，不用掂量下手轻重。大家感觉呢？
         第三个问题：其实铁拳套也可以把手心握住的地方做成稍微长一些的圆柱体，成为古巴藤的样子，这样的东西又能当铁拳用，又能当古巴藤。为什么没有人做呢？
         第四个问题：想要有力地挥动甩棍，需要锻炼哪些肌肉？有没有家庭版的配套的锻炼方法？
         第五个问题：甩棍为什么不做成螺纹手柄，箍上手胶，那样不是更防滑吗？而甩棍末端也可以做出一段突出的圆锥，想古巴藤一样，未出棍的时候就可以以这段突起戳刺敌人腋下等脆弱部位，有效击倒后再出棍了。甩棍为什么不做成这样呢？
        暂时就这些问题，谢谢大家指点！

洛贻泽

练咏春吧，个人感觉电棍也不错吧~

为棍而来

看到最后，小葱离开了~~~这问题讨论的挺激烈挺和谐的

撒旦

女孩玩甩棍不得劲吧 力量不足

唐搏虎

第三个问题有创意。但是铁拳的制作是为了方便携带而增强个人攻击力。应该厂家考虑到携带问题而没有定型生产。
个人认为，可以把铁拳握在手掌内的部分做成钢管状，中间可以插一根类似于古巴疼一样的酷棍，当然需要有锁定功能防止意外脱落。这样既解决了携带问题有增加了打击方式，既可以单手携带产生两种打击方式，又可以双手各持一种，快速双手配合攻防。是一个不错的创意。有厂家可以试试研发一下哦。

使用大砖头

喷子适合女生使用

悟韧

有条件的话可以学习一下咏春拳，适合女生的

炮轰四海

哎啊妈啊，小女生都来了

梦想森林

以下是引用支持蚂蚁在2012-2-4 10:59:00的发言：

如果歹徒是几个女的呢？

那我就决定————————从了~

梦想森林

老鬼呢！进来欢迎女同学！！

繁华沉寂

用RY吧，女生用甩棍容易被抢

武圣

咏春就是女人发明的拳种！！！

糖加三勺

好多字         

告诉你我爱你

以下是引用超级小猫在2012-2-3 22:59:00的发言：
楼主,你只要学会一招撩阴腿就行,比神马武术都强大,一招制敌.

如果歹徒是几个女的呢？

发如雪

新人多看看以前的知识帖子，别急着发问；古人云，文以儒乱法，侠以武犯禁。朱家郭解之后再无侠客，行侠仗义的行为是无法见容于当今主流社会的，请收起幻想，努力学习，改变不了这个世界，请先改变自己。