很久没发实战技巧，今天讲一下街战中的肘部技巧，标题要长

九臂麒麟 · 发表于 2012-3-24 22:56

斑竹鉴赏，觉得实用就射精吧，我好久没有受精了，哈哈。

言归正传啊，先说一下，实战中，肘子是不能乱用的，因为威力太大，我们打拳的，通常一拳是打不KO人的，一般是造成面部伤害，但是如果是肘子打中了，一般是即时KO。所以大家学归学，注意控制自己，能不动手就不动手，不要造成严重后果。

在实战中，大家通常只会处理中等距离的攻击，如果近身缠斗就不知道怎么才能打出力量，迅速制服对方，往往看到双方一搂抱，就去抱着对方的脖子想摔倒对方，或者是一个劲掐对方脖子，企图把对方掐晕。其实这都是费力不讨好的方法。这就是为什么我给大家讲一下近距离的肘法。

先说一下肘的发力技巧。普通人没有经过系统训练，不懂得出力方法，所以打人并不是很重。摆肘需要用腰部发力，利用回转的力量再加上肩臂的摆动，产生快速，沉重的打击。注意打击同时要发声，这样才会不发生内伤震着自己。

说一下场景：

1. 如果对方揪你领子，掐你脖子，只要是一只手，都可以用肘KO。同侧手从外部抓住对方手，同时身体回转，往身体外后方拉对方手腕卸力，这时候对方必然失去重心头部往我方倾斜，我方注意挑肘攻击其下巴或者摆肘攻击其面颊即可。

2. 如果对方是双手掐你的脖子，这时候需要用到一些技巧。我方头颈需要往下压，缩颈，身体重心往下沉，左手绕到对方手腕上方配合颈部往下压，这时对方由于需要维持力量，手臂会弯曲，缩短与你的距离，这时候右手从右上方往左斜下方摆肘攻击面颊或者对方眼部。

3. 如果对方是一只手来拍你的肩膀，比如右手拍你的左肩。这时你考虑一下，如果需要攻击。左手挑肘，一个动作可以隔开他的手，另外攻击对方下颚；如果对方中肘，基本上已经处于半晕的状态，不信的话自己用拳给自己下巴打个下勾拳试试，肘比拳重多了。然后如果你还决定继续攻击，收回左手，注意手掌保护太阳穴，然后右手从右上方往左斜下方打一个盖肘，可以攻击对方眼角，也可以打颧骨或者下巴。

4. 这是个比较高级的用法。如果对方膘肥体壮，尤其是比你高，这一招很实用。如对方发蛮，右手摆拳，或者王八拳打你的头，你胆子又大的话，可以左前斜步，上身往前方左方倾斜，然后后腿滑步的同时，(这时候你已经钻到了对方肘下和侧肋之间），请回转身体，并用右手肘摆肘攻击对方最下面的3根肋骨。为什么让你攻击最下面的肋骨，因为你这一招如果打实，必定打断对方肋骨。最下面一根肋骨最软，容易打断，打断了没事，对方几个月就长好了，只是当时失去抵抗能力。但如果你打得太高，很可能打到对方的右心房，造成对方心室停止跳动你就惨了。

5. 更高级的用法。打过架的同志都有屈臂防对方王八拳的经历。如果对方是右手，你防守完了以后，左腿支撑，转腰，右肘摆肘攻击对方面门，打穿。注意，打穿不是说把对方的头打个洞，而是说你不能打完就收回来，要继续摆肘压倒对方面门的右侧，肘子要穿过对方的中轴线，打穿以后，屈臂保护自己的后颈，然后顺势以右腿为中轴，整个身体回转180度，利用惯性，左肘摆过去攻击对方面门。打完以后回防。这第二肘因为回转的关系，一般来说力量很大，角度比较高，一般会大众对方的额头或者是太阳穴，属于比较危险的攻击。

今天就先讲到这里，可能有同学说我纸上谈兵，但是我告诉大家，这些肘法，我每周都会跟着教练训练一下，多次领略了它们的威力，我也找人用脚靶试过，就算是中等力量的肘击，在脚靶后面的人通常会有眩晕感，真实格斗中骨头碰肉是什么后果大家可想而知。我只是要告诉大家，在街上能平心静气，和平相待就尽量不要动手。如果碰见恶徒必须要动手，拉近距离以后迅速打击，打了就跑，否则你打坏了人后果非常严重。