[原创]我的甩棍昨天到了，兴奋得，狂甩，现在手小臂这里痛得不行，求助。。

花馨男 · 发表于 2012-4-5 12:40

怎么能好得快点，是为什么会痛。。

不戒不戒 · 发表于 2015-7-26 09:50

是用上臂带动小臂再带动甩棍，不是单纯用小臂舞动甩棍。施主，你OUT

不戒不戒 · 发表于 2015-7-26 05:03

Sword 发表于 2012-4-5 13:37
说明平时撸的不多，我的小臂从来就不会酸痛

岁数越大越不会痛

wingchun · 发表于 2015-7-23 11:22

心急吃不了热豆腐，锻炼完要放松，不然酸性物质导致肌肉酸痛

东东爱甩棍 · 发表于 2015-7-22 20:25

多锻炼就会慢慢好起来。

四个苦涩的圈O · 发表于 2015-7-20 10:52

少撸

四个苦涩的圈O · 发表于 2015-7-11 22:25

。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

四个苦涩的圈O · 发表于 2015-7-9 16:41

楼主加油戒撸！

龙大大 · 发表于 2015-7-4 16:48

坚持锻炼就好了

小蚂蚁威力大 · 发表于 2014-6-26 09:05

慢慢练习，功夫不是一天练出来的，加油，楼主

xyz101 · 发表于 2014-6-20 17:00

甩大劲了

jzjz123321 · 发表于 2014-6-20 12:21

现在好了吧

jzjz123321 · 发表于 2014-6-15 14:48

和楼主同样情况~~~今天第二天

黑金刚 · 发表于 2013-9-1 19:12

养两天就好

朔月 · 发表于 2013-9-1 18:24

平时多撸撸就会好的

		自动登录	找回密码
密码			立即注册