速度与耐力究竟哪个更重要？

想当恶棍 · 发表于 2009-2-18 11:21

速度素质与耐力素质哪个更重要一些，训练时应注重有氧训练发展耐力素质，还是注重无氧训练提高速度和力量素质？请各位发表高论！

曼珠沙华丶 · 发表于 2013-5-27 09:50

楼主能文能武啊！

林少 · 发表于 2009-4-22 22:09

耐力

xmkiller007 · 发表于 2009-4-21 18:04

都要！都不可轻视！

猛虎王 · 发表于 2009-4-21 11:46

当然先耐力,

单钓妖姬 · 发表于 2009-3-28 05:49

不错不错·挺好

寻找现实 · 发表于 2009-3-2 21:20

基本功最重要。基本功大家基本功要扎好

slfjll · 发表于 2009-2-23 02:11

以下是引用洪武在2009-2-19 17:07:08的发言：
速度和耐力都很重要，不过还是先练耐力好些

长跑运动员是不是也是先练耐力

飘来飘去007 · 发表于 2009-2-21 15:16

练好100米冲刺跟1000米长跑就没问题啦～哈哈哈

lifuwei110 · 发表于 2009-2-21 14:56

以下是引用棍武在2009-2-21 13:31:24的发言：
你这个问题有点像左手和右手哪个重要，要不你费一个？

为了这么一个问题值得这样做么..........

棍武 · 发表于 2009-2-21 13:31

你这个问题有点像左手和右手哪个重要，要不你费一个？

齐羽 · 发表于 2009-2-21 13:29

同样重要

lifuwei110 · 发表于 2009-2-20 16:33

以下是引用边缘在2009-2-20 14:38:27的发言：
没有速度就只有等着挨揍的份了

有了素的也要有耐力啊，没有耐力的速度能坚持多久呢？

飘来飘去007 · 发表于 2009-2-20 15:04

缺一不可！！！！！！！！！！！

边缘 · 发表于 2009-2-20 14:38

没有速度就只有等着挨揍的份了

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