亲们：怎么吃才耐饿？

干蒸烧麦 · 发表于 2013-1-20 17:25

我家很早就为了健康，吃的清淡。。
没什么油水。也没什么肉。。
结果呢，吃饱后一两个小时就饿了。
一开始还以为自己身体出毛病了。
最近族人杀猪做了不腊肉。
送给我们一些。
太肥腻，家里人都不吃。。
结果我两块大肥肉下饭。
十二点吃饭到现在都还没有饥饿感。
吃的清淡也不是什么好事。
不过油腻的话，又容易。。

莎莎 · 发表于 2013-1-21 10:09

增加主食和肉食，想吃清淡的话肉用炖的和煮的就行。可以选择鸡，兔，鱼，牛等脂肪含量不高的肉

b_cross · 发表于 2013-1-21 09:31

少食多餐好习惯

tplink · 发表于 2013-1-21 09:04

有钱就可以了

型英帅靓正 · 发表于 2013-1-20 23:52

就好像吃饭的时候只吃菜而不吃菜，很快就饿了，米饭和菜一起吃就耐饿很多，含纤维多的东西都比较耐饿，牛肉，蛇肉都很耐饿

GAS龙仔 · 发表于 2013-1-20 23:48

少吃多餐

落羽藏空 · 发表于 2013-1-20 23:47

来二十个大白面馒头加榨菜汤保证不饿

泡泡熊 · 发表于 2013-1-20 22:52

晕够清淡的

羽凉道 · 发表于 2013-1-20 22:43

世界上唯一一个吃素的民族就是古代印度人最后被雅利安人给整成现在的首陀罗种姓搞得佛教创立之初的戒律就是佛教徒必须吃肉可是到中国的就变味了什么东西到中国来就变味是有历史的

水水姐 · 发表于 2013-1-20 22:05

弄点压缩饼干加汽水什么的

世凡 · 发表于 2013-1-20 21:45

还是不饿，饿了就不这样了。

雒神 · 发表于 2013-1-20 20:55

我吃素为主

会飞的小毛驴 · 发表于 2013-1-20 20:33

吃面吃肉！

无力的痛 · 发表于 2013-1-20 20:23

吃饱了就不饿了··

洗精瓶 · 发表于 2013-1-20 20:14

少食多餐

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