泰拳技术动作完全自修教程（续）

风流狼子 · 发表于 2013-9-10 11:14

泰拳专项体能练习——空击练习

泰拳专项体能练习——拳击沙袋的练习

泰拳专项体能练习——三十秒内五十次连踢

泰拳专项体能练习——沙袋练习之一

泰拳专项体能练习——沙袋练习之二

泰拳专项体能练习——跳绳的练习

泰拳专项体能练习——核心力量训练之一

泰拳专项体能练习——核心力量训练之二

泰拳专项体能练习——专项力量训练之一

泰拳专项体能练习——专项力量训练之二

小艾街球 · 发表于 2014-2-22 13:14

兄弟果然是大神级别！

风流狼子 · 发表于 2014-1-16 19:59

一直在努力发表于 2014-1-16 18:03
浪子数据异常是怎么回事，错误代码2002

这得问优酷，我就不知道了，我不是IT男

一直在努力 · 发表于 2014-1-16 18:03

浪子数据异常是怎么回事，错误代码2002

五行属火 · 发表于 2013-9-21 15:45

好教程
认真看看
可以练习一下

风流狼子 · 发表于 2013-9-12 18:38

len9888 发表于 2013-9-12 16:22
为什么打泰拳都要嗖嗖嗖地叫

发力出声是有必要的．这是武术气功中的较广运用法．一是增强内力，爆发力．二是震荡内脏，调和气血，三是练爆发力时不至于伤了内脏等．当然，你如果只是重在养生，关键处在于用意，而非着于力量的爆发，怎么练随你了．

捕梦人 · 发表于 2013-9-12 16:22

为什么打泰拳都要嗖嗖嗖地叫

风流狼子 · 发表于 2013-9-10 22:39

沉默的武士发表于 2013-9-10 22:29
这些大部分不是泰拳的传统训练方式，而是现代欧美的踢拳训练方式。

本来就不是啊，没有说是传统muay thai 啊.....

沉默的武士 · 发表于 2013-9-10 22:29

本帖最后由沉默的武士于 2013-9-10 22:31 编辑

这些大部分不是泰拳的传统训练方式，而是现代欧美的踢拳训练方式。

风流狼子 · 发表于 2013-9-10 22:05

世凡发表于 2013-9-10 21:28
浪子好东西不少啊，发个种子吧。

不会做种

世凡 · 发表于 2013-9-10 21:28

浪子好东西不少啊，发个种子吧。

茶叶蛋 · 发表于 2013-9-10 20:27

不错的视频，辛苦楼主了

阿飞的小蝴蝶 · 发表于 2013-9-10 19:59

貌似很系统啊！！！

雪狼1984 · 发表于 2013-9-10 19:35

不错，多谢楼主福利

风流狼子 · 发表于 2013-9-10 19:27

瞌睡的熊发表于 2013-9-10 16:11
大哥，没有合起来的吗

这样看着方便，就没有费力合并，野生的有些人说太长了没时间看！
这样分开来，技术比较分散，可以看自己需要的部分！

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