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腱鞘炎就是麻烦啊。。

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发表于 2015-2-16 15:45 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
昨晚闲来无事便拿起棍子甩甩,没想到啊没想到。。。
因为以前玩电脑太多,手腕有腱鞘炎,现在打羽毛球都要热手腕10分钟,要不就会像扭伤一样不能动了。。昨晚也是同样情况,甩棍子的时候。。奶奶的把手给扭了。。

前两张手腕那里凸出来那里,就是了,照片拍的不是很明显,而且扭的不算大力,最后一张是左手的,凸出来的就是一点点,几乎看不见。。
我在想,万一哪天真实战了,有没有热身5分钟的机会。。。
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沙发
发表于 2015-2-16 15:49 | 只看该作者
实战了,肾上腺素一分泌,你就不会考虑痛不痛,扭不扭了
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 楼主| 发表于 2015-2-16 15:51 | 只看该作者
可毛被比 发表于 2015-2-16 15:49
实战了,肾上腺素一分泌,你就不会考虑痛不痛,扭不扭了

一扭就瞬间没力了。。
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发表于 2015-2-16 15:52 | 只看该作者
binzi 发表于 2015-2-16 15:51
一扭就瞬间没力了。。

看来只能是以喷雾为主啦
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 楼主| 发表于 2015-2-16 15:53 | 只看该作者
可毛被比 发表于 2015-2-16 15:52
看来只能是以喷雾为主啦

左手喷雾右手甩棍
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发表于 2015-2-16 15:54 | 只看该作者
还是静养吧  喷子挺好         
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发表于 2015-2-16 15:55 | 只看该作者 来自苹果客户端来自苹果客户端
愿楼主好运!
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发表于 2015-2-16 16:01 | 只看该作者
多撸撸,会好的
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发表于 2015-2-16 16:04 | 只看该作者
不能治疗吗?
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发表于 2015-2-16 16:32 | 只看该作者 来自苹果客户端来自苹果客户端
没事,腱鞘炎来的快去的快,我玩手机练滑板玩棍子都得过腱鞘炎
既然人总是要死的,那就得讲究活法了
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 楼主| 发表于 2015-2-16 16:36 | 只看该作者
超人队长 发表于 2015-2-16 15:54
还是静养吧  喷子挺好

好不了了。。高中到现在了。。
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 楼主| 发表于 2015-2-16 16:36 | 只看该作者

不要遇到什么出棍的情况就好了。。哈哈
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 楼主| 发表于 2015-2-16 16:37 | 只看该作者

臂力说明一切~~
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 楼主| 发表于 2015-2-16 16:37 | 只看该作者

好像不能。。高中到现在了。。
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 楼主| 发表于 2015-2-16 16:38 | 只看该作者
Riot丶番仔 发表于 2015-2-16 16:32
没事,腱鞘炎来的快去的快,我玩手机练滑板玩棍子都得过腱鞘炎

我一扭就要3-4天才完全好。。现在什么运动之前右手都要先活动。。
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