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【甩棍杂谈——全国最热门的甩棍论坛】»论坛 › 运动及休闲 › 个人亮骚区 › 几张偶自己的照片，有待锻炼（先靓骚下）

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几张偶自己的照片，有待锻炼（先靓骚下）

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楼主

发表于 2009-7-2 16:48 | 只看该作者回帖奖励

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不知道发在这里合不合适，不是武器的照片，是俺自己的靓骚，嘿嘿，版主手下留情阿

偶的几张近期照片，现在大三课不多，晚上没事经常和同学去操场锻炼身体，自认为比以前小壮了一点
现在需要练的是胸肌，希望能够把胸肌锻炼成平扁的，而不是像现在这样圆凸的，再就需要锻炼下腹肌上腹肌明显比下腹肌大，难看死了，吃过饭鼓的特别高 ^_^

知道兄弟们肯定比我壮啦，希望也能够把你们的照片贴出来噢，让俺也有一个锻炼目标

补充一下，俺测过一次脂肪含量，测出来的结果是10.6%，不知道大家是什么情况

[此贴子已经被作者于2009-7-2 17:10:09编辑过]

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沙发

楼主| 发表于 2009-7-2 16:50 | 只看该作者

沙发不给别人。。。

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板凳

发表于 2009-7-2 16:53 | 只看该作者

很精壮，就是有点瘦，

对于健身：要加大力度、真抓实干、狠抓落实。。。。。呵呵，怎么像领导讲话

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地板

发表于 2009-7-2 16:54 | 只看该作者

孙红雷的弟弟～

所謂“中國威脅”，指的是當今大陸對世界文化、人類文明、自然生態、普世價值的徹底顛覆與嚴重破壞。

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5^#

发表于 2009-7-2 17:07 | 只看该作者

楼主是那种天生瘦肉多的，像我这号练死了也出不来这体型

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6^#

发表于 2009-7-2 17:12 | 只看该作者

曾经楼主胖一点点！

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楼主| 发表于 2009-7-2 17:15 | 只看该作者

以下是引用drake在2009-7-2 17:07:00的发言：
楼主是那种天生瘦肉多的，像我这号练死了也出不来这体型

兄台你是哪号阿,嘿嘿

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8^#

发表于 2009-7-2 17:17 | 只看该作者

很精干的体型了，我还瘦，----楼主貌似豆豆很多啊？还是照的问题？

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9^#

发表于 2009-7-2 17:20 | 只看该作者

瘦绝对是可以解决的，热量摄取够大就能长胖，吃得多并不代表热量摄取够大，LZ可以注意一下饮食
肯定会胖起来的。

博士会武术，流氓也挡不住！博士会用棍，流氓全撤退！

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楼主| 发表于 2009-7-2 17:23 | 只看该作者

以下是引用21银蚂蚁在2009-7-2 17:17:00的发言：
很精干的体型了，我还瘦，----楼主貌似豆豆很多啊？还是照的问题？

兄弟你眼力真好噢，以前长豆子的，不过现在没有什么痘痘了，有一些斑，毛孔也比较大~郁闷死

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楼主| 发表于 2009-7-2 17:24 | 只看该作者

以下是引用甩棍博士在2009-7-2 17:20:00的发言：

瘦绝对是可以解决的，热量摄取够大就能长胖，吃得多并不代表热量摄取够大，LZ可以注意一下饮食
肯定会胖起来的。

俺是从来没嫌自己瘦过噢，相反，我倒是感觉自己有点小胖，可能是膀子那边比较粗（个人认为）

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发表于 2009-7-2 18:02 | 只看该作者

身材不错，继续努力；鉴定完毕！

“以横破直，是使用短兵器的主要技巧；以直破横，是使用长兵器的主要技巧。”

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比难看B还丑。

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发表于 2009-7-2 18:04 | 只看该作者

八块腹肌……MS我有长成一块的趋势

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楼主| 发表于 2009-7-2 19:20 | 只看该作者

以下是引用诗酒在2009-7-2 18:04:00的发言：
八块腹肌……MS我有长成一块的趋势图片点击可在新窗口打开查看

图片点击可在新窗口打开查看

哈哈哈哈。。。诗酒兄真搞笑，不失幽默感

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15^#

发表于 2009-7-2 23:44 | 只看该作者

以下是引用drake在2009-7-2 17:07:00的发言：
楼主是那种天生瘦肉多的，像我这号练死了也出不来这体型

好像是这么回事，好像我们宿舍老七，天天睡觉也没有肥肉

新疆终于开网啦！感谢党，感谢政府，感谢社会主义，感谢人民民主专政，感谢援疆特警，感谢我爹和我娘，感谢我老婆，感谢hp，感谢发财树，感谢笨笨，感谢交警，感谢标致，感谢嗨来麦斯嗖！！！

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