我曾在2001年第11期的《搏击》上讲过一次“逆思维的格斗训练”，那篇文章说的是如何速成拳脚，后来有人问我：逆思维的方法，是否也适用于练刀、棍？我告诉他：完全适用。
所谓逆思维，就是将我们习惯的“先练—后打—再练—再打”的训练顺序颠倒过来，改变为“先打—后练”，然后“再打—再练—再打”。熟悉心会掌训练体系的朋友肯定清楚，这种对常规顺序的颠倒，其实也是赵道新老先生提倡的，赵老就主张“先临敌，后训练”、“训练是格斗的补充，格斗是最好的训练”。
赵老突出实战对训练的制约，他那句“怎么打就怎么练”的疾呼，振聋发聩。此外，我还认为，武术中那些能应对血战的拳脚、刀棍技法，源于人类搏杀的本能动作，武术里所有有价值的拳式棍技，都不是来自武术家的灵感，武术家创造不出任何有实战意义的拳、棍式子。武术家所能做的工作，是优化人类最原始的搏杀动作，对本能动作进行细节修正，使之具有最大的杀伤性。至于武术家创造了什么，惟武术的功法和训练程序。
从你的本能中寻找属于自己的刀、棍技法
假如你在家遭遇歹徒入户抢劫，你抄起菜刀跟他玩命，你那菜刀是怎么砍的呢？不外乎立劈斜砍横扫、撩呀挡的，要是菜刀带尖，不需要别人提醒，你准又会下意识地加一招扎捅。
谁说你不会使刀？你只不过动作不太合理、肌肉发僵罢了。武术中的刀法，本就是由立着劈斜着砍、连挡带拍、横扫侧撩、外带直斜上下的捅刺等组成的，没有什么新鲜东西。依此理看棍法，也没有你不会的招式。
速成刀、棍技法，比练拳脚还容易，因为击拳踢腿，你动作顺畅之外，还牵扯到劲道的问题，就是说，你逃不脱一套艰苦的功力训练过程。抡刀使棍不然，你即便身矮力薄，哪怕是小媳妇大闺女，一棍子砍在歹徒胳膊、脑袋上，他照样半残。当然，你要是有把力气，耍起刀棍来，更是锦上添花。
尽管所有的刀、棍技法你都会，但并不意味着所有的技法都适用你，这意思是说，你可能斜劈横扫使用起来十分顺手，换做撩划斜刺，却别别扭扭。此外，你或许偏爱短刀，不愿使棍，或者是正好相反。这没什么可奇怪的，人的运动神经类型有别、性情有异、高矮强弱更是参差不齐。所以，你老师、师兄弟们擅使什么，你别模仿，古希腊的一句谚语说得好“别人的美酒佳肴，可能是你的穿肠毒药”，你应该寻找属于你的一些东西。
什么是属于你的呢？就是你的本能，就是你无须思索，抄起刀、棍即应感而发的那几个动作。这几个动作在你身上肯定是存在的，你把它们找出来，将之优化，再组合成两、三式为一组的几套连续小组合，把它们练顺了使熟了，它们便是你的绝招。
如何找出这些潜伏的本能？就是去打，“拆招”是不行的，事先设计的东西会抑制本能，本能这个野兽只有在突发的惊变中才会跳出来，而且你想抑制也做不到，它不听你的——受你支配就不是本能了。
当然，我说“去打”，并不是让你攥着匕首、铁棍，去跟师兄弟们见血见肉地玩真的，那谁也受不了。你可自制几把假刀、棍，将一叠报纸紧紧地卷起来，外面套上自行车内胎，一根粗硬适手的短棍就做好了。“匕首”可以弄短点。有了这些“短刀”、“短棍”就能开打了，并且打不坏人。我唯一要叮嘱一句的是，绝不能撩猫逗狗地玩耍，必须“刀、棍”见肉，否则，你的本能不出来见你。
优化本能技法
开打时，你肯定紧张，棍子尽管是纸卷的，砍脑袋上也疼。何况，你同伴知道打不死人，他棍子会抡得像个杀人犯，他心底那股原始野性、邪火，顷刻间全部爆发而出。你如果是个小个子，他准会如同饿狼对付小羊一般凶恶。
不要埋怨同伴狠，因为入户抢劫的暴徒就不心慈手软。再说，你劈向同伴的棍子，难道就轻柔如细雨啦？“拼杀”越逼真，越能逼出你的本能，对你和同伴越深具锻炼价值。
这种拼杀是打打停停的，停是为了探讨，在老师的指导下，对你本能使出几招进行理性上的升华。当然，这种升华是从无数次拼杀中总结出来的，而对本能技法的优化便穿插于这期间。
如果说深化技法，把刀、棍使得出神入化、锐猛难挡，是个无止境的过程，该做一辈子的修炼。那么优化本能动作，使其大致接近规范，则是一周至几周的事情。轨迹拳学声称：刀、棍“可在十五天之内学完，并保证在实战中干掉歹徒”，并非虚言。此外，从“逆思维”的角度看，李老兄所言的这种“学完”，也应该是指对本能技法的优化，否则，是不可能“在十五天之内学完”并付诸实战杀敌的。
此外，优化本能技法包括两项内容：优化单一技法和优化几个动作的连接。在这两项内容之间，将单一的斜劈、横扫、直捅、侧撩等等练好是基础，而动作的组合连接是真正的实战技法。实践证明，不管你是抢先攻击还是后发反击，一招毙敌的可能极少，胜利绝大多数来自那些刀子的“侧撩接横抹继之斜划”或短棍的“斜劈接横扫再接斜劈”之类的连贯击发。这也是轨迹拳学所提倡的“回环攻击”。当然，一连串的组合技法，在抢先攻击的一方，更容易顺畅发出，对于防守反击的一方，难度大些。
刀、棍技法需“多杀、多砍”
如果说，你与凶徒赤手空拳搏杀时，功力的价值和速度、反应并重，那么，刀、棍血战，则只看你的速度和反应。
你拳腿的功力再霸道，其击杀性，也比不过当胸一刀、兜头一棍。
人挨几拳几腿往往没事（散打王比赛，脚上没戴脚套，也没见把人踢死，只偶尔踢成骨折），但拳脚若换成刀、棍，谁小肚子先着刀破肚，他差不多败局已定，再没有多少机会扳回局面。所以要想在遭遇凶徒时杀敌自保，就得在速度、反应还有心理承受力上多下功夫。
提高这三项素质的方法，就是用纸刀、纸棍多打，使你从身体到心理全面适应格斗状态，直至把自己练得视使刀抡棍如同家常便饭。所以，练刀、棍，与同伴拟战比练拳脚在整个训练中所占的比例要大。
以上我们谈的是用几个月速成刀、棍，倘若你想进一步提高技法，还需在步法和刀、棍合身一体等训练上下长年的苦功。
[此贴子已经被作者于2009-2-8 14:54:19编辑过]
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“以横破直，是使用短兵器的主要技巧； 以直破横，是使用长兵器的主要技巧。”
发表于 2009-2-7 21:10
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多出去搏杀看看，哈哈~
