QQ登录

只需要一步,快速开始

 找回密码
 立即注册

QQ登录

只需要一步,快速开始

查看: 3241|回复: 43
打印 上一主题 下一主题

秀腹肌~~一张流

[复制链接]

45

主题

1302

帖子

0

精华

夜魔侠

Rank: 4

返现券
0
金币
18
金钱
154
注册时间
2011-2-8
跳转到指定楼层
楼主
发表于 2013-4-28 16:26 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
回复

使用道具 举报

566

主题

1万

帖子

0

精华

正级会员

真正实战 几棍而已

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

返现券
0
金币
152
金钱
6084
注册时间
2011-10-28

行者勋章

沙发
发表于 2013-4-28 16:29 | 只看该作者
敢把扣子打开,脱掉裤子吗?
人生如棍!棍头是过去--昨日不会重现,棍梢是将来--明天不可预测,棍身是现在--你要牢牢把握。大家好,我是为棍~
屌丝不哭 站起来撸。大家好,我是为棍
回复

使用道具 举报

769

主题

3万

帖子

0

精华

论坛常客

Rank: 8Rank: 8

返现券
0
金币
0
金钱
1939
注册时间
2012-6-23

骨灰级粉丝勋章

板凳
发表于 2013-4-28 16:33 | 只看该作者
这个N前也一样,N年后就看不到了
回复

使用道具 举报

218

主题

7412

帖子

1

精华

资深会员

Rank: 12Rank: 12Rank: 12

返现券
0
金币
25
金钱
787
注册时间
2009-3-9
地板
发表于 2013-4-28 16:39 | 只看该作者
我憋口气也能出来
新疆终于开网啦!感谢党,感谢政府,感谢社会主义,感谢人民民主专政,感谢援疆特警,感谢我爹和我娘,感谢我老婆,感谢hp,感谢发财树,感谢笨笨,感谢交警,感谢标致,感谢嗨来麦斯嗖!!!
回复

使用道具 举报

39

主题

1万

帖子

2

精华

一级论坛常客

Rank: 10Rank: 10Rank: 10

返现券
0
金币
92
金钱
2083
注册时间
2011-12-10
5#
发表于 2013-4-28 16:39 | 只看该作者

不错!
经常仰卧超坐和仰卧举腿,练出腹肌并不太难
回复

使用道具 举报

202

主题

1万

帖子

0

精华

老职工

Rank: 8Rank: 8

返现券
60
金币
938
金钱
689
注册时间
2012-3-8
6#
发表于 2013-4-28 16:39 | 只看该作者
2楼正解,呵呵
喜欢甩棍,喜欢玩
回复

使用道具 举报

1654

主题

3万

帖子

7

精华

资深专职者

SDR自卫转生术导师

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

返现券
0
金币
0
金钱
312
注册时间
2009-8-23

杂谈建设奖 ☆荣誉会员奖 ☆高级武者勋章 ☆骨灰级粉丝勋章

7#
发表于 2013-4-28 16:41 | 只看该作者
我也很无耻的放一张!

文以修心养德,武以修身悟道。

一拳一脉一天地,一静一动一乾坤!
回复

使用道具 举报

165

主题

9905

帖子

0

精华

一级论坛常客

Rank: 10Rank: 10Rank: 10

返现券
60
金币
175
金钱
555
注册时间
2009-8-6
8#
发表于 2013-4-28 16:49 | 只看该作者

都厉害,估计我这辈子也没有这样的腹肌
回复

使用道具 举报

236

主题

1万

帖子

0

精华

蚂蚁代理

返现券
0
金币
6
金钱
27420
注册时间
2007-3-8

荣誉会员奖 ☆

9#
发表于 2013-4-28 16:58 | 只看该作者
羡慕、、    
回复

使用道具 举报

202

主题

1万

帖子

0

精华

老职工

Rank: 8Rank: 8

返现券
60
金币
938
金钱
689
注册时间
2012-3-8
10#
发表于 2013-4-28 17:05 | 只看该作者

7楼的大哥更牛逼啊,撸过............
喜欢甩棍,喜欢玩
回复

使用道具 举报

1281

主题

2万

帖子

1

精华

一级论坛常客

Rank: 10Rank: 10Rank: 10

返现券
0
金币
26
金钱
123
注册时间
2010-12-30
11#
发表于 2013-4-28 17:05 | 只看该作者
以下是引用风流狼子在2013-04-28 16:41:00的发言:
我也很无耻的放一张!图片点击可在新窗口打开查看
图片点击可在新窗口打开查看


奶子是大
马化腾患癌
回复

使用道具 举报

427

主题

6295

帖子

0

精华

蚂蚁代理

返现券
0
金币
20
金钱
12847
注册时间
2009-7-8
12#
发表于 2013-4-28 17:07 | 只看该作者
练得不错。。。
蚂蚁甩棍山西总代理 微信:duliderizi
回复

使用道具 举报

217

主题

2845

帖子

0

精华

一级论坛常客

Rank: 10Rank: 10Rank: 10

返现券
15
金币
2
金钱
2786
注册时间
2009-5-23

高级粉丝勋章

13#
发表于 2013-4-28 17:18 | 只看该作者
以下是引用风流狼子在2013-04-28 16:41:00的发言:
我也很无耻的放一张!图片点击可在新窗口打开查看
图片点击可在新窗口打开查看


这么看有点像史金  史班长
回复

使用道具 举报

141

主题

2473

帖子

0

精华

蜘蛛侠

Rank: 5Rank: 5

返现券
0
金币
153
金钱
5
注册时间
2013-4-17
14#
发表于 2013-4-28 17:27 | 只看该作者
好大的凶器啊
回复

使用道具 举报

119

主题

3390

帖子

1

精华

资深好基友

认证MM会员

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

返现券
0
金币
2
金钱
477
注册时间
2011-5-21

荣誉会员奖 ☆手艺人勋章行者勋章

15#
发表于 2013-4-28 17:29 | 只看该作者
一楼七楼太肤浅!!!
珍惜每刻
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

GMT+8, 2024-11-27 23:32 , Processed in 0.276274 second(s), 54 queries .

© 2001-2011 Powered by Discuz! X3.2. Theme By Yeei!

快速回复 返回顶部 返回列表