甩棍锻炼方法抛砖引玉

大林村 · 发表于 2013-8-9 14:16

因为本人以前练过双截棍，先抄一下双截棍动作（右手握棍，习惯左手的反之即可）：

1、棍头斜向下横扫，意为打击敌人膝关节；

2、上撩，打击小腹，（JJ一打就废了，除非死敌，否则别攻击这部位）；

3、右下挥，打击头（力气大的小心使用，会出人命的）、肩膀等；

4、左下挥，同上；

5、直下挥，打击对手持械手；

6、左右横扫、功能看情况。

7、直捅。

以上动作使全力连贯挥出来，很是吃力的，三遍就出汗。攻击动作和期间的连接动作因人而异，欢迎高手亮棍指点，来个玉什么的。

阿晨 · 发表于 2013-8-9 14:21

沙发。。。呼呼

向前 · 发表于 2013-8-9 14:22

帮顶！甩棍7连招！

大林村 · 发表于 2013-8-9 14:25

这个名字不错，

兄弟的套路就用它了

向前 · 发表于 2013-8-9 14:29

以下是引用大林村在2013-08-09 14:25:00的发言：
这个名字不错，

兄弟的套路就用它了

以后要靠“甩棍7连招”这个是赚大钱了，别忘记我奥！
向前起名！
哈哈哈

麦芽糖客服 · 发表于 2013-8-9 14:31

这个套路不错的

大林村 · 发表于 2013-8-9 14:33

以下是引用向前在2013-08-09 14:29:00的发言：

以后要靠“甩棍7连招”这个是赚大钱了，别忘记我奥！
向前起名！
哈哈哈图片点击可在新窗口打开查看

挣钱了一定给你起名费。

泡泡熊 · 发表于 2013-8-9 14:35

连招啊

大林村 · 发表于 2013-8-9 14:36

以下是引用麦芽糖客服在2013-08-09 14:31:00的发言：

这个套路不错的

糖糖的肯定就是咱前进的动力！

大林村 · 发表于 2013-8-9 14:45

以下是引用dimmy2000在2013-08-09 14:35:00的发言：
连招啊

很羡慕你签名图片的动作，可惜我做不来

战神再现 · 发表于 2013-8-9 14:52

里前电脑下了不少，不过感觉，练好力量最有用

青岛尖兵 · 发表于 2013-8-9 14:54

恩恩。不错哈。。

junliang1977 · 发表于 2013-8-9 14:55

械斗的指导思想并不是动作，而是杀心，没有杀心，就算拿着冲锋枪，也不会扣下扳机的！相反，如果有了杀心，哪怕赤手面对千军万马，吾往矣！

大林村 · 发表于 2013-8-9 14:57

以下是引用战神再现在2013-08-09 14:52:00的发言：
里前电脑下了不少，不过感觉，练好力量最有用

实在话，一力降十会！

大林村 · 发表于 2013-8-9 14:58

以下是引用junliang1977在2013-08-09 14:55:00的发言：
图片点击可在新窗口打开查看

械斗的指导思想并不是动作，而是杀心，没有杀心，就算拿着冲锋枪，也不会扣下扳机的！相反，如果有了杀心，哪怕赤手面对千军万马，吾往矣！

说得对，咱是为了锻炼。

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