泰拳技术动作完全自修教程（续）

风流狼子 · 发表于 2013-9-10 11:14

泰拳专项体能练习——空击练习

泰拳专项体能练习——拳击沙袋的练习

泰拳专项体能练习——三十秒内五十次连踢

泰拳专项体能练习——沙袋练习之一

泰拳专项体能练习——沙袋练习之二

泰拳专项体能练习——跳绳的练习

泰拳专项体能练习——核心力量训练之一

泰拳专项体能练习——核心力量训练之二

泰拳专项体能练习——专项力量训练之一

泰拳专项体能练习——专项力量训练之二

青岛尖兵 · 发表于 2013-9-10 11:31

呵呵，免费学习啦。。。

朔月 · 发表于 2013-9-10 11:33

你还是资深老师傅。。。哈哈哈

大林村 · 发表于 2013-9-10 11:33

泰拳不懂，直观感受是它用膝盖比较多

风流狼子 · 发表于 2013-9-10 11:37

朔月发表于 2013-9-10 11:33
你还是资深老师傅。。。哈哈哈

过奖过奖，O(∩_∩)O哈哈~

为棍而来 · 发表于 2013-9-10 11:41

狼子终于回到本行了~~~赞

风流狼子 · 发表于 2013-9-10 11:49

为棍而来发表于 2013-9-10 11:41
狼子终于回到本行了~~~赞

什么叫回归本行啊？！指的是发教程吗....

梯田里的麦芽糖 · 发表于 2013-9-10 12:35

为什么这哥们腿那么细~~~

风流狼子 · 发表于 2013-9-10 12:39

梯田里的麦芽糖发表于 2013-9-10 12:35
为什么这哥们腿那么细~~~

轻便，快捷...

守护 · 发表于 2013-9-10 12:39

手机党帮顶了

老李 · 发表于 2013-9-10 12:41

梯田里的麦芽糖发表于 2013-9-10 12:35
为什么这哥们腿那么细~~~

人种关系比较大，黑人小腿就很细，但是这种腿型爆发力一般都比较大，腿部力量大小取决于大腿肌肉。

星光使者 · 发表于 2013-9-10 13:53

进来帮顶一下

瞌睡的熊 · 发表于 2013-9-10 16:11

大哥，没有合起来的吗

瞌睡的熊 · 发表于 2013-9-10 16:11

大哥，没有合起来的吗

泡泡熊 · 发表于 2013-9-10 17:26

好好练练啊

		自动登录	找回密码
密码			立即注册

泰拳技术动作完全自修教程（续）

杂谈建设奖 ☆

荣誉会员奖 ☆

高级武者勋章 ☆

骨灰级粉丝勋章

武者勋章

行者勋章

高级粉丝勋章