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【甩棍杂谈——全国最热门的甩棍论坛】»论坛 › 实战先锋 › 武术格斗探讨区 › MD！髂腰肌损伤一年了，要死人啊！！！

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楼主: 沉默的武士

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MD！髂腰肌损伤一年了，要死人啊！！！

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46^#

发表于 2013-11-10 22:36 | 只看该作者

沉默的武士发表于 2013-10-30 12:17
在动作正确的前提下，深蹲很少能伤到髂腰肌的。

谢谢了，前2天我练深蹲把腰给闪了一下，正好又看到你这个贴子，顿时心里一惊。

现在疼了2天就好。

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47^#

发表于 2014-2-22 16:56 | 只看该作者

啥训练伤到那里了

一個人努力地向世界索取自己所要求的價值，乃是他作為人類的特權！

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