王者，级别分于前臂与腹肌的质量水平。

Kzy° · 发表于 2013-10-29 19:22

我们不难看出，单单健身的体格跟武人体格是可以分别开来的。健身者，身寛胸大，三角肌，二头肌突出，肌肉轮廓明显。武人，肌肉匀称，前臂粗大，下盘稳固，筋骨欲动，眼神凌厉。一个出色的健身者，或武人。不看别的，只看他对腹部肌肉于前臂肌肉质量如何。李小龙，健身与武术的完美结合~

Kzy° · 发表于 2013-10-29 21:29

坐而论道发表于 2013-10-29 21:15
“腰马合一”

中国人不是东亚病夫！

Kzy° · 发表于 2013-10-29 19:22

李小龙先生说过，身体的抗击打能力是可决定胜负。
当然，人们往往都是忽略前臂的力量。但一位聪明的武家，前臂是不可忽视的重点，远大于二头肌。手臂作为力量的运载工具，爆发点拳头与前臂紧密相连，前臂所承受的力量要最大。

真假面超人v3 · 发表于 2013-10-29 19:30

背肌腰肌很重要

青岛尖兵 · 发表于 2013-10-29 19:30

本帖最后由青岛尖兵于 2013-10-29 20:11 编辑

恩恩，拥有一个好的身体很重要，所以还是要多运动，加强锻炼啊。

Kzy° · 发表于 2013-10-29 19:32

真假面超人v3 发表于 2013-10-29 19:30
背肌腰肌很重要

是啊腰力一定要好~

战神再现 · 发表于 2013-10-29 19:34

图挂了，看不到

Kzy° · 发表于 2013-10-29 19:49

战神再现发表于 2013-10-29 19:34
图挂了，看不到

兄弟点开来看哈~

9金刚9 · 发表于 2013-10-29 19:52

没有图````

Kzy° · 发表于 2013-10-29 20:00

9金刚9 发表于 2013-10-29 19:52
没有图````

点开来看就有拉李小龙的~

洗精瓶 · 发表于 2013-10-29 20:05

李小龙的体脂可是很低的

寅光头 · 发表于 2013-10-29 20:08

武者最核心肌肉群应该是腰腹部吧~~~~~~！！和普通人一样只是更强壮协调

Kzy° · 发表于 2013-10-29 20:10

寅光头发表于 2013-10-29 20:08
武者最核心肌肉群应该是腰腹部吧~~~~~~！！和普通人一样只是更强壮协调

是啊主要在腰部，肩部还有手臂这些部分一般打架看到这些比较牛的人基本就不用打了。。。。

Kzy° · 发表于 2013-10-29 20:17

Kzy° 发表于 2013-10-29 20:10
是啊主要在腰部，肩部还有手臂这些部分一般打架看到这些比较牛的人基本就不用打了。。。。

是啊不过锻炼好了即使打不过也不会输太多的

甲壳虫 · 发表于 2013-10-29 20:22

李小龙、成龙的前臂肌肉非常发达

战神再现 · 发表于 2013-10-29 20:25

Kzy° 发表于 2013-10-29 19:49
兄弟点开来看哈~

点开也一样，一个小孩头

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